進(jìn)來“宅"一詞甚為流行，我家對(duì)面就有一個(gè)孩子，大學(xué)畢業(yè)了，已經(jīng)25歲了，整天閉門不出，電腦為伴。父母很是著急，讓他出去上班，他卻說我的事情和你們沒有關(guān)系，社會(huì)上像這種人很多，喜歡把呆在家里當(dāng)成一種時(shí)尚生活。父母可是傷透了心。

對(duì)于日見增多的“宅群”人群亞健康現(xiàn)象明顯的現(xiàn)狀，醫(yī)生談到，視力問題，頸椎病，鼠標(biāo)手，心理疾病是這類人群最常見的疾病，如果長期獨(dú)處對(duì)其心理必然有一定的影響，甚至?xí)��?dǎo)致心理障礙和精神疾患，像抑郁癥，孤獨(dú)癥等。此外長期用電腦，眼睛會(huì)干澀，出現(xiàn)干眼癥或者角膜炎，還有高度近視者。

醫(yī)生建議“宅男宅女”應(yīng)走出宅子，改變生活方式，走到真正的外界去呼吸新鮮空氣，多參加一些社會(huì)活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。而在享受宅生活的同時(shí)，注意上網(wǎng)1個(gè)小時(shí)應(yīng)休息5-10分鐘，同時(shí)規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，防止由此造成的消化功能受損，肥胖和抵抗力下降。

平常多安排一些事情去做做，應(yīng)該早一些回歸單位，回歸社會(huì)合理安排自己的生活，更要想到父母辛辛苦苦的把你培養(yǎng)長大，他們盼望你健康長大，更希望你有所作為，你的青春不應(yīng)該在家里就這樣的浪費(fèi)了。我也希望我家對(duì)門的孩子早日走出去，干一番事業(yè)，回報(bào)給你的父母。擁有健康的身體，快樂的生活。