糖尿病的患者在現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多，而且年齡也趨于年輕化，這就成為了男人的老年健康問(wèn)題。糖尿病不能根治，只能靠終身用藥來(lái)抵制它，但是它會(huì)有一些讓人難受的病發(fā)癥，接下來(lái)我們就說(shuō)說(shuō)糖尿病人緩解疼痛的方法。

不對(duì)身體施加額外壓力。糖尿病患者在平時(shí)不要蹺二郎腿，也不要用肘部支持整個(gè)身體，這些姿勢(shì)會(huì)造成神經(jīng)損傷。

輕柔按摩手腳。這樣做能改善這兩個(gè)部位的血液循環(huán)，刺激神經(jīng)，暫時(shí)性地緩解疼痛。

有規(guī)律的體育鍛煉。保持身體處于活躍狀態(tài)有助于控制血糖水平，當(dāng)然也有助于把體重控制在合理范圍內(nèi)，從而減少神經(jīng)損傷。

悉心護(hù)理雙腳。每天都要檢查雙腳是否有水泡、傷口或潰瘍的任何跡象。由于神經(jīng)損傷會(huì)導(dǎo)致雙腳沒(méi)有感覺(jué)，所以這些癥狀可能會(huì)被忽視，從而發(fā)展為感染或潰瘍。

不要強(qiáng)忍疼痛。除了處方藥，有些非處方藥(如撲熱息痛、布洛芬等)也能緩解疼痛�；颊呖梢杂幸�(guī)律地小劑量服用這類(lèi)止痛藥，而不要等到疼痛變得嚴(yán)重時(shí)再服藥。當(dāng)然，在服用任何藥物之前，一定要咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。

這些就是可以幫助糖尿病人緩解疼痛的方法。由于這種疾病，會(huì)使患者的傷口不好愈合，所以要好好護(hù)理雙腳;同時(shí)也不要強(qiáng)忍疼痛，有規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。男人們現(xiàn)在就要關(guān)注老年健康了。