蹲著坐小便?也許許多男人會(huì)說(shuō)：這不是女人的特權(quán)嗎?身為男子漢大丈夫，學(xué)女人蹲著小便，成何體統(tǒng)?但是科學(xué)上講，其實(shí)男人蹲著小便會(huì)更有益于健康，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)。

隨著年齡的增大，男性進(jìn)入老年后，一方面尿道括約肌功能減退，自然排便動(dòng)力日漸減弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大等病癥。因而老年男性常有小便滴瀝不盡、尿濕內(nèi)褲等難言之隱。如采用蹲坐式小便，可使腹壓增強(qiáng)，利于排尿。

老年人胃腸蠕動(dòng)減弱，而且還易患肛門括約肌功能下降，因此，老年人易患便秘。如采用蹲坐式小便，不僅可使肛部通風(fēng)衛(wèi)生，促進(jìn)血液循環(huán)，而且此舉可使老人不自覺(jué)地進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門括約肌收縮功能，促進(jìn)排便意識(shí)，從而減少便秘的發(fā)生。

老年男性站立小便，常常可誘發(fā)體位性低血壓而導(dǎo)致頭昏眼花等不適，不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便時(shí)因勞累等原因而誘發(fā)疾病導(dǎo)致猝死。而采用蹲坐式小便則可避免這樣的悲劇重演。

男人到了老年，由于體質(zhì)一天天下降，很容易出現(xiàn)疾病，尤其是泌尿系統(tǒng)方面，更容易出現(xiàn)疾病。所以建議老年男性一定要注意預(yù)防，雖說(shuō)蹲著小便會(huì)很不雅，但相對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，它又算的了什么呢?