男人要在職場上適當?shù)呐沤庾约旱膲毫�，只有排解了自己的壓力才能讓你的職場生活更加的成功呢，過多的壓力在自己的心理是非常不好的呢，下面就來具體的看看吧。

換一個電腦桌面

換桌面也會讓人心情舒暢。當你覺得拖拖拉拉不想工作的時候，可以上網(wǎng)瀏覽桌面背景圖片網(wǎng)站，直到找到中意的桌面圖。更換桌面背景的時候，順便把桌面圖標清理一遍，電腦看起來更整潔了。

給自己放一兩天假

當你不在狀態(tài)時不要強迫自己做任何事情。有時候你只是需要讓自己精神振作，重新精神煥發(fā)。你可以通過閱讀、睡覺、健身來放松身心，讓大腦休息。你還可以抽空想想自己最在意的事情，讓自己完全放松，重新規(guī)劃自己的人生。

給心愛的人打個電話

還有什么比抓緊時間給心愛的人打個電話更好呢?告訴他你想他，或者僅僅打個招呼，這遠遠比你百無聊賴更好。

創(chuàng)造新的挑戰(zhàn)

很多時候我們倦怠的根源來自毫無挑戰(zhàn)的工作，過于簡單或者死板，讓人提不起興趣。你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來對待它。不用坐在那里等待任務降臨，盡可以大膽挑戰(zhàn)自我，給自己設立更高的要求，探索新項目，設定能夠激勵自己的任何目標并不斷追求。

那么你是不是知道了呢，知道如何去排解自己的工作壓力呢，都說了壓力太大并不是利于我們的工作呢，所以我們要做的就是排解自己的工作壓力呢。