幽默是很好的交際的方式，在現(xiàn)在有很多人都慢慢的學(xué)會(huì)幽默了，在生活中幽默是非常的好的，而且對(duì)于大家的交際，對(duì)于大家的健康都是有很多很好的幫助的，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

幽默是一個(gè)很好的交際方法，它能讓雙方敞開(kāi)心懷，保持幽默可以讓生活更美好。

1、幽默有助交流：幽默是表達(dá)真理的一種方法。

2、幽默戰(zhàn)勝恐懼：幽默分散了恐懼，因?yàn)樗�改變了一個(gè)人過(guò)去和現(xiàn)在的認(rèn)知。

3、幽默使人舒適：卓別林曾說(shuō)：“真誠(chéng)地去笑吧，你將能夠去除痛苦，并與痛苦嬉戲。”

4、幽默讓人放松：就像鍛煉一樣，笑能讓人放松，當(dāng)人們使用幽默，自主神經(jīng)系統(tǒng)就像從高把位上緩緩下來(lái)，讓心臟得以放松。

5、幽默減輕疼痛：幽默的確能夠減輕痛苦。在手術(shù)后，有一些病人在施以有痛苦的藥物治療之前給予實(shí)驗(yàn)控制，結(jié)果相比較那些沒(méi)有幽默刺激的人來(lái)說(shuō)，接觸幽默刺激的組群較少感到疼痛。

6、幽默培育樂(lè)觀：如果一個(gè)人能對(duì)他以前的不快記憶或者當(dāng)前的痛苦事件，以幽默應(yīng)之處理，那么就可以改變他的認(rèn)知觀點(diǎn)，不時(shí)地讓生活中到處充滿微笑，這樣人們便可以更有效地去減輕苦難。

幽默有那么多的方法，那么現(xiàn)在你是不是清楚了呢，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，幽默是很有幫助的，尤其是對(duì)于自己的健康來(lái)說(shuō)，更加是這樣的，那么現(xiàn)在的你是不是清楚了呢。