十男九腎虛這是真的嗎?對于男人來說，如果出現(xiàn)腰疼就是腎虛導(dǎo)致?其實(shí)軟，因?yàn)檫@類人總是覺得自己身體很健康，一旦出現(xiàn)腰痛的話必然就是腎虛導(dǎo)致的。其實(shí)導(dǎo)致腰痛的疾病很多，不止是腎虛引發(fā)的。

如今工作的原因咱們的男性出現(xiàn)“腰痛”并不都是腎虛首先應(yīng)明確，并不是所有的男人“腰痛”都是腎虛所致，還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等疾病引起，建議那些不明原因腰痛的患者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。

怎樣避免出現(xiàn)腰痛?

預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地，若涉水冒雨或身勞汗出后應(yīng)立即換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發(fā)散風(fēng)寒或寒濕。暑季濕熱時(shí)，亦應(yīng)避免夜宿室外，貪涼喜水。若發(fā)生急性腰痛，即應(yīng)及時(shí)治療，適當(dāng)休息。慢性腰痛除藥物治療外，應(yīng)使腰部不受損傷，保暖，或加用腰托。

哪些人容易“腎虛”

1、頻繁抽煙、喝酒的人;

2、生活和飲食常無規(guī)律的人;

3、工作繁忙，精神緊張的人;

4、喝濃茶的人;

5、長時(shí)間操作電腦的人;

6、康復(fù)中的病人;

7、長時(shí)間久坐的人;

8、性生活頻繁的人;

9、常吃速效壯陽藥的男人;

以上就是關(guān)于男人腰痛和腎虛的區(qū)別，對于不少男人來說，雖然你只是顧著打拼和事業(yè)賺錢，但是不能透支掉自己的身體健康，這也是你的一個(gè)健康原則。要記得牢牢遵守。