早泄給我們的男性朋友們帶來的傷害也是比較大的，有很多的人們并不知道，嚴重的早泄會給我們的身體帶來非常大的困擾了，有很多的男人在平時的時候也會容易發(fā)生早泄的，那么到底早泄的四個原因到底是什么呢？我們應該如何改善早泄的癥狀保護著我們的健康？

1、包皮

青少年包皮割的過晚，現在還有結婚以后才割的，龜頭過于敏感，受不了陰道里的刺激造成早泄。解釋：你25歲才割包皮和18歲割包皮的差了7年，這7年間可以說他的龜頭已經露在外面風吹日曬了7年，而你的還如初生嬰兒般嬌嫩，可想而知問題所在了吧。當然也不缺乏不割包皮的猛男，因人而異吧。比例來講占所有早泄人群的10%。沒割的最好割了吧，對個人衛(wèi)生也好啊。

2、手淫

相信所有狼友都有手淫的經歷吧，不管年紀多大。很多專家都說手淫是造成早泄根本原因，手淫造成早泄的最深層原因就是習慣，沒錯就是手淫的習慣。大家回想一下擼管的流程看片-擼管-射精，問題就出在這個流程上。*之前在家里擼管怕被人發(fā)現都是先看片，看到精彩的地方把“槍”掏出來開擼然后迅速射精，整個過程也就5-15分鐘，而且常年如此，慢慢的開始享受射精的快感，根本不在乎能擼多長時間只求快速射精，成年以后也就形成了早泄。

3、性交突然中斷

有些人婚后不愿采取應用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。

4、性交次數太少

有些人由于工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發(fā)生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

出現早泄該怎么辦呢?

1、房事要以愛為基礎

夫妻生活并不僅僅是為了性，當然也不只是為了傳宗接代。房事作為夫妻間感情維系的一個重要紐帶，其目的就是為了分享和表達對對方的愛。至于房事能否滿足，反而是次要的!

2、房事要注重過程

夫妻間的房事其實跟從事體育活動是一樣的道理，不要只注重最后的結果，過程反而比較重要。不然很容易造成夫妻房事過程緊張化，反而達不到想要的結果。

3、及時表達愛的感受

性學專家指出，夫婦房事時，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。愛愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

4、房事方式要多樣化

千篇一律的生活方式會使人產生單調乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的方式是可以多牡啾鋸輳種多樣的。雙方也不用太拘束，可以買一些成人用具，比如好看的套套，情趣內人。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高房事的新鮮感和吸引力，使房事時間更長更富有魅力。

5、要創(chuàng)造良好的房事氛圍

夫妻生活，應該像節(jié)日旅游度假一樣，要事先做好準備，如事前洗個澡、打發(fā)孩子早點入睡等，還要多談論些與作愛有關的使人興奮的話題。

嚴重的早泄會給我們的身體帶來非常大的困擾的，在平時的時候我們一定要按照正確的方法來改善早泄的，這樣的癥狀，給我們的身體帶來非常好的效果才是最重要的，所以為了避免我們的男性朋友們嚴重的出現早泄，上面所說的這些原因，我們一定要及時的了解進行針對性的治療才是最好的。