或許大家都知道現(xiàn)在有很多男性也會(huì)患上一些疾病，特別是生理上出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)讓男性很難講出口，因此在對(duì)待男性患上陽(yáng)痿這樣一疾病時(shí)，大家也要想好的辦法來(lái)幫助男性朋友們進(jìn)行恢復(fù)比較重要，那么，男性陽(yáng)痿的恢復(fù)方法?以下就是具體的解答方法。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之一：學(xué)習(xí)性知識(shí)。

男性朋友一定要多多的了解性知識(shí)，及時(shí)的判斷陽(yáng)痿的產(chǎn)生，避免誤診。有的未婚男子自稱陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起)，往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之二：了解生理波動(dòng)。

如果男性朋友患有陽(yáng)痿的話，我們一定要正確的面對(duì)疾病，積極樂(lè)觀的治療，當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之三：謹(jǐn)慎用藥。

避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之四：節(jié)房事。

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之五：飲食調(diào)養(yǎng)。

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之六：提高身體素質(zhì)。

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

總之上面說(shuō)的也就是男性患上陽(yáng)痿之后的恢復(fù)方法，大家需要好好的了解這些，同時(shí)專家也希望男性朋友能夠注意自己的身體變化，當(dāng)被陽(yáng)痿這樣疾病所折磨時(shí)也要保持好的心態(tài)去醫(yī)院及時(shí)的治療，千萬(wàn)不可隱瞞醫(yī)生，否則會(huì)耽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。