當(dāng)男性受到陽(yáng)痿折磨時(shí)，必須要警惕這種疾病的存在，而且平時(shí)應(yīng)該注意緩解自己的身體，要注意科學(xué)進(jìn)行鍛煉，這樣才能避免造成疾病嚴(yán)重并且在日常生活當(dāng)中，也要注意緩解自身壓力，平時(shí)應(yīng)該注意科學(xué)地進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免造成更多影響，壓力過(guò)大造成陽(yáng)痿怎么辦。

1、及時(shí)消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當(dāng)聽(tīng)音樂(lè)、參加娛樂(lè)活動(dòng)，有利于更快更好地消除疲勞。

2、疲勞時(shí)不要進(jìn)行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，并給男性造成心理障礙。

3、合理安排工作，勞逸結(jié)合，避免體力、腦力消耗過(guò)度。

4、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身心得到放松。

5、偶爾出現(xiàn)陰莖不舉或舉而不堅(jiān)、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除后，“陽(yáng)痿”也就不藥而愈。

6、若長(zhǎng)期無(wú)法勃起、不能進(jìn)行性交，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，找出病因，科學(xué)治療。

為什么會(huì)有很多男性的陽(yáng)痿總是治不好呢

1、夫妻不能共同面對(duì)陽(yáng)痿：陽(yáng)痿會(huì)使性伴侶間產(chǎn)生隔閡，經(jīng)常導(dǎo)致沖突和情感創(chuàng)傷。妻子不能給予及時(shí)的心理安慰，導(dǎo)致進(jìn)一步加劇。

2、亂用壯陽(yáng)藥：許多患者因?yàn)楹π吆鷣y買(mǎi)一些保健品一“補(bǔ)”了事，要么以為自己“到了年齡”而對(duì)自己的病情聽(tīng)之任之。目前沒(méi)有任何一種保健品被證實(shí)能真正治療陽(yáng)痿。而且長(zhǎng)期服用含有激素的壯陽(yáng)藥物，導(dǎo)致藥物殘?jiān)�大量毒素沉積淤堵陰莖海綿體動(dòng)脈血管，反而有可能導(dǎo)致性能力會(huì)明顯下降甚至完全喪失性功能。實(shí)驗(yàn)還證明，一些藥物如激素類(lèi)、利尿藥、降壓藥、抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用。

3、不能準(zhǔn)確針對(duì)治療：陽(yáng)痿分為精神陽(yáng)痿及器質(zhì)性陽(yáng)痿，生殖器官本身的病癥或神經(jīng)系統(tǒng)的疾病等也可造成陽(yáng)痿的發(fā)生。器質(zhì)性陽(yáng)痿患者，首先要針對(duì)并發(fā)癥狀治療。但很多患者病急亂投醫(yī)，在一些個(gè)體小門(mén)診治療，由于前期不準(zhǔn)確診斷胡子眉毛一把抓，千人一方，不能對(duì)因施治，導(dǎo)致病情加重。

現(xiàn)在社會(huì)很多的男性平時(shí)壓力比較大，所以應(yīng)該消除不良的心理因素，而且要注意調(diào)整自己的生活，避免生活節(jié)奏太快，容易影響到身體健康，平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行保健，而且要注意消除疲勞，避免造成更多影響，并且在日常生活中，也要注意自我保健，有效地進(jìn)行自我調(diào)理，這樣才能避免造成更多困擾，避免影響身體健康。