手淫是一種性沖動(dòng)的行為，如何解決這種情況，非常的重要，有些人認(rèn)為要戒掉手淫非常難，其實(shí)不然，只要你有決心有毅力，加上正確的方法戒掉手淫也是很方便的

手淫是一種在性沖動(dòng)時(shí)用手或其他器具刺激性器官，借以達(dá)到性高潮和性滿足的自我發(fā)泄性欲的舉動(dòng)。但過度手淫的青少年，思想往往過度集中于低級(jí)的性刺激，影響休息、學(xué)習(xí)和工作。這些人心理矛盾，明知不是好事，又改不掉，思想緊張、焦慮、后悔、恐懼，對心理產(chǎn)生不良影響。

怎樣改正手淫的壞習(xí)慣?

① 把精力放在學(xué)習(xí)上;

② 業(yè)余時(shí)間多參加一些有益的文體活動(dòng);

③ 努力提高文藝欣賞水平;

④ 內(nèi)褲要寬松;

⑤ 已養(yǎng)成手淫習(xí)慣的解除顧慮，只要下決心，還是能夠戒除的。