男人腎虛陽(yáng)痿總是相伴不離，所以對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，早發(fā)現(xiàn)腎虛的癥狀便可以及早進(jìn)行治療。如果不去就醫(yī)，我們自己可以找出腎虛的信號(hào)嗎？當(dāng)然可以。我們經(jīng)常聽(tīng)到這樣的說(shuō)法，頭發(fā)變黃，眼睛腫就要警惕是不是腎虛了，那么到底這些說(shuō)法有沒(méi)有根據(jù)呢?有了腎虛的癥狀又應(yīng)該采取什么補(bǔ)救措施呢?

男人冬天也會(huì)腎虛？幾部位巧識(shí)辨

頭發(fā)變黃就是腎虛?

腎虛可以表現(xiàn)為頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，突然出現(xiàn)枯萎、發(fā)黃，變白脫發(fā)等現(xiàn)象。

天生頭發(fā)偏黃，或雖變黃，但發(fā)質(zhì)柔潤(rùn)有光澤，或遺傳性少白發(fā)者不要盲目對(duì)號(hào)入座亂補(bǔ)腎。

眼睛腫、黑眼圈就腎虛啦?

腎虛特別是陽(yáng)虛，水代謝能力變差，可引起全身水腫，表現(xiàn)在面部可為紅腫、眼睛腫。腎虛可以引起面色黧黑和眼圈發(fā)黑。

黑眼圈大多數(shù)人認(rèn)為是睡不夠所致，而偶爾一次眼睛浮腫可能因睡前喝水太多，但長(zhǎng)期如此就要看看中醫(yī)了。

支招：飲食起居有規(guī)律，特別是不熬夜。可用菊花、枸杞、決明子等泡茶飲。按摩眼周穴位也有利于減少黑眼圈，不妨每天做3次眼保健操。

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