良好的睡眠質(zhì)量可以讓我們精神倍爽，但是男性失眠的現(xiàn)象比較常見，可能是壓力比較大的原因，但是也有可能是由于身體過于肥胖導(dǎo)致而成的，但是打呼嚕的的現(xiàn)象嚴(yán)重的影響到男性的身心健康，打呼嚕并不代變男性的睡眠很好，那么男性打呼嚕的原因有哪些呢?

我們知道高血壓和腦血管患者，多半是并發(fā)有，睡眠呼吸暫停障礙癥的。研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，而在腦血管意外患者中，高達(dá)50%～70%的人合并有睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停是指睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。

一旦高血壓、腦血管患者出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，是很有可能會有生命危險(xiǎn)的。數(shù)據(jù)顯示，美國每年有38000例死于心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關(guān)。打鼾憋氣對心血管系統(tǒng)有著一系列短期和長期的損害，它們可能是一些心血管疾病的誘因，也可能加重病人已有的心血管病情，表現(xiàn)為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發(fā)生率增加等。有報(bào)道稱，中度以上的打鼾憋氣患者4年后發(fā)生高血壓的機(jī)會是正常人的3倍。

男人睡覺打呼嚕是影響男性健康，但很多人對打呼嚕不以為然，甚至認(rèn)為睡覺打呼嚕是睡得好。其實(shí)睡覺打呼嚕很可能是得了睡眠呼吸暫停，醫(yī)學(xué)上我們稱為睡眠呼吸暫停綜合癥，此疾病的發(fā)生與心血管疾病關(guān)系很密切。因此為了男人身體的健康，要讓男人告別打呼嚕，遠(yuǎn)離打呼嚕對身體的損害，過健康的生活!

打呼嚕的原因：

1、遺傳，打呼嚕還與遺傳有關(guān)，咱們在生活中經(jīng)�？梢砸娂易逍源蚝魢５幕颊摺�

2、任何可引發(fā)鼻、咽喉等處氣道局促的因素都會促使打呼嚕產(chǎn)生，如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻黏膜肥厚充血、下頜骨發(fā)育正�；蛳虺吠送藚s縮、軟腭高揚(yáng)等等。

3、肥胖，肥胖患者頸部沉積了過量的脂肪，也是引發(fā)呼吸道局促而呈現(xiàn)鼾癥的緣由之一。

4、睡覺姿式，也有些患者白日時(shí)氣道無異常，睡覺時(shí)因?yàn)闅獾浪闹芗∪鈴埩�減低，加上仰臥位就寢時(shí)舌根后墜，一樣可引發(fā)氣道局促，影響氣流的順?biāo)旖?jīng)過。

5、不健康的生活習(xí)慣，喝酒及服用安眠藥如安寧等也能夠按制呼吸，加劇打呼嚕，乃至引發(fā)就寢呼吸停息。別的，抽煙也能夠引發(fā)上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低產(chǎn)生打呼嚕的傷害性。

溫馨提示：長時(shí)間的打呼嚕是會引發(fā)出心臟病和冠心病的出現(xiàn)的，并且打呼嚕也是具備一定的遺傳因素的，對于打呼嚕的現(xiàn)象的發(fā)生我們一定要謹(jǐn)慎的對待起來，并且肥胖的人們一定要及時(shí)的減肥，預(yù)防打呼嚕引發(fā)出疾病。