冬季來臨，我們不僅要忍受寒風凜冽的侵襲，都裹上了厚厚的大衣。作為男人，還要承受前列腺的痛苦。天氣寒冷，前列腺也變得不安分，時而讓自己痛苦不堪。所以男人在忙于工作和家庭的同時，也要學會照顧自己的身體，不讓前列腺有傷害的機會。

隨著年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那么敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺，再加上工作繁忙，往往忽視補充水分，使細胞長期處于“缺水”狀態(tài)。

*臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發(fā)生皺縮，體液(血液和尿液)濃縮，不僅容易引發(fā)心腦血管疾病、泌尿系統(tǒng)結石，還容易因尿液濃縮、排尿次數(shù)減少而造成排尿沿途臟器的損害，其中最容易傷及前列腺。

前列腺產生的前列腺液陸續(xù)排放到后尿道內，隨著每次排尿而沖洗到體外。一般情況下，前列腺液的排放量很小，對排尿間隔過長的男性，前列腺液長時間積聚濃縮在后尿道，可能對尿道造成刺激，容易誘發(fā)感染，甚至可能在未排尿的情況下“逸出”到尿道外口，造成尿道口發(fā)紅，個別人有尿道口腫痛等不適癥狀，出現(xiàn)“滴白”現(xiàn)象。

此外，飲水量減少使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，尿液內的有害物質對前列腺及腎臟、膀胱等的健康也很不利。在沒有心臟病和腎臟病的前提下，男性要養(yǎng)成定期補充水分的習慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，從而通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

即使是對于有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也要多飲水，為了避免睡眠后膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量，調整為白天多飲水。

天氣漸漸轉冷，我們不僅要懂得保暖，還要照顧自己的身體，以免前列腺侵襲。偶爾讓自己適當?shù)姆潘�，多喝水，才能更好的迎接新的挑�?zhàn)。