夜尿頻繁是指夜晚排尿次數(shù)增多，每次的尿量并不一定多，卻由于上廁所的次數(shù)多而影響休息。這種問題一般常見于男性老年人。男性在40～ 45歲以后，生理機能開始走下坡路，體力、記憶力下降，部分人還出現(xiàn)性格異常等癥狀。
引起夜尿頻繁的原因主要是前列腺疾病、糖尿病、尿道感染或者腎虛。只有查明原因，針對病因治療，病情才能緩解。在治療的同時，還要注意平時的調(diào)養(yǎng)。一是平時多喝水，水會沖走造成尿道感染的細(xì)菌，而尿道感染會使前列腺肥大癥狀惡化。二是溫水坐浴，溫水浴有助于減少發(fā)炎，舒緩被刺激的前列腺。溫水坐浴不但可治療前列腺增生，還有提高性功能的作用。具體方法是：臨睡前盛大半盆熱水，以不燙傷為度。坐浴時間為20～30分鐘，其間不斷加熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環(huán)，有良好的保健治療作用，尤其對睪丸疼痛、會陰部憋脹者有很好的療效。但是對于準(zhǔn)備生育者、精索靜脈曲張者、泌尿生殖系統(tǒng)急性感染者不能用此法。再是不要久坐。有的中老年人打牌、看電視，一坐幾個小時，壓迫前列腺，使其充血水腫，很容易使原有的癥狀加重。還有就是要少生氣。生氣大怒可導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)受損，引發(fā)尿急、尿頻。以前人們認(rèn)為，只有充血性心力衰竭才能導(dǎo)致夜尿增多，但通過研究他們發(fā)現(xiàn)，不僅是心絞痛，僅僅是心律不齊就能夠?qū)е乱鼓虻脑龆�。另外，研究人員發(fā)現(xiàn)，夜尿較多并服用利尿劑的人，如果沒有什么禁忌，完全可以把服藥時問放在白天或傍晚而不是早晨，因為，在睡眠以前6小時服用利尿劑，可以有效地減少夜尿的次數(shù)，同時，補充對前列腺有益的微量元素也是預(yù)防和治療夜尿頻繁癥狀的重要手段，如鋅、硒。最后，推薦給夜尿頻繁患者一個簡單易做的食療方：1．豬肝、黑豆各適量，和糯米混合煮飯，作為晚餐主食用。2．香菇、紅棗、冰糖各40克，一起蒸熟，每日早晚各吃1次。連續(xù)一星期后，稍停數(shù)天，如未見效，可再繼續(xù)吃一星期。