男人想要壯陽(yáng)補(bǔ)腎，其實(shí)也簡(jiǎn)單，合理搭配飲食，不僅能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎，還能夠吃出健康好身材。這里為大家介紹三款中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥方，輕松吃出壯陽(yáng)藥的效果。希望通過用這些最健康的方式，讓大家吃出男人的自信。

1、中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶：

原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。

功效：連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優(yōu)缺點(diǎn)：不能立竿見影，但天然無(wú)副作用，可以持續(xù)從根本上改善。

特別提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)山色峪靈芝，正品山色峪(yu)靈芝都帶有“防偽驗(yàn)證碼”，可以查詢真?zhèn)�。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以。