隨著老人的年紀(jì)越來越大，看東西經(jīng)常出現(xiàn)老花眼，白內(nèi)障，看不清楚東西，有時(shí)候看個(gè)報(bào)紙還得認(rèn)半天字，時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)酸澀、疲勞等癥狀。那么，老年人的眼睛保健有哪些呢？

老花與過氧化作用對(duì)眼睛的傷害，眼睛內(nèi)除晶狀體外，視網(wǎng)膜及位于視網(wǎng)膜中央的黃斑區(qū)都是形成視覺作用的最重要組織；但因?yàn)槔匣�及外在的環(huán)境因素(如強(qiáng)光照射、燈光不足、長(zhǎng)期過度使用等因素)，均會(huì)造成視網(wǎng)膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，尤其是會(huì)引起老化性視網(wǎng)膜黃斑區(qū)退化病變，與白內(nèi)障，造成老人眼睛與視力問題的最大主因。

眼保健：醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)大部分的眼睛問題，都是來自于視網(wǎng)膜、眼球骨膠質(zhì)和眼球壓力出了狀況所導(dǎo)致。而這些狀況的發(fā)生，可追溯到眼部的血液循環(huán)問題。隨著年齡的增加、新陳代謝變差、過度的使用眼睛，造成體內(nèi)自由基的破壞、血液循環(huán)不良、眼部的微血管通透性產(chǎn)生異常。因此屬于末梢器官之一的眼球，在得不到充足的養(yǎng)分時(shí)，眼球的骨膠質(zhì)便會(huì)減少，進(jìn)而影響到眼球的彈性，使得眼球容易變形、彈性下降，造成視力的異常。

血液循環(huán)不良，會(huì)使體液蓄積在眼球造成不正常的壓力，使眼壓過度升高，導(dǎo)致眼睛疼痛、酸澀，嚴(yán)重者更會(huì)造成眼睛組織破壞，導(dǎo)致青光眼、白內(nèi)障的發(fā)生。因此，山桑子中特有的花青素抗氧化成分，便被人們用于維系血管的完整、強(qiáng)化微血管的彈性、促進(jìn)血液循環(huán)、維系正常眼球壓力，以紓解廣泛的眼睛問題。

對(duì)睛眼健康又促進(jìn)作用的營(yíng)養(yǎng)素包括：葉黃素、玉米黃素、越橘精華維生素C。在優(yōu)莎娜中的視力寶市特別設(shè)定幫助維持長(zhǎng)久眼睛健康的保健品。