最近一項研究顯示，主婦長時間呆在廚房做飯易讓眼睛受傷，這一結(jié)果讓不少愛煮飯的人擔憂不已。今天小編在此與大家分享8個改善眼睛疲乏狀態(tài)的小方法，讓您的眼睛時刻充滿動人神采。

1，保證八小時睡眠

這幾乎是每一個美麗女人的金科玉律，要知道，眼睛和面部的脆弱肌膚，都需要通過睡眠來恢復完美狀態(tài)。

2，盡可能少將眼睛暴露在有毒和刺激性的環(huán)境內(nèi)

當使用含有燒堿的刺激性化工用品時，把通風的窗戶打開，當需要進行與油漆有關的工作時，也盡量把工作地點安排在室外，而當烹飪時，選取優(yōu)質(zhì)的食用油煎炸，所有這些小措施都可以保護我們脆弱的雙眼。

3，選擇優(yōu)質(zhì)的太陽鏡

不僅是夏日毒辣的陽光會傷害我們的眼睛，在天氣晴好的冬日，雪面的太陽反光也會對眼睛造成損傷，同時，在起風揚塵的天氣里，眼睛也需要太陽鏡的防護。

4，購買可靠安全的化妝品

劣質(zhì)的睫毛膏會對眼睛產(chǎn)生強烈的刺激，進而加重一系列過敏癥狀。此外，入睡前一定要細致地卸妝，以防在臉部有化妝品殘留。

5，嚴格遵守隱形眼鏡的使用說明

如果您有佩戴隱形眼鏡的習慣，請嚴格遵守它的使用說明，根據(jù)說明書上的指令處理隱形眼鏡，同時記得留心隱形眼鏡的保質(zhì)日期，過期的隱形眼鏡會對眼睛造成極大傷害。

6，使用電腦時記得放松雙眼

在電腦前工作2個小時后，記得給自己的雙眼留下5-10分鐘的放松時間，坐下來閉上眼睛好好休息，回憶一些愉快的事，給眼睛也充充電。

7，眼睛也需要補水

在配有空調(diào)和中央供暖系統(tǒng)的房間中，通常都存在著濕度不足的問題。干燥的空氣對嬌嫩的角膜會產(chǎn)生不利影響，使角膜刺激發(fā)紅，這時您需要常備一瓶眼藥水，定期給雙眼補水。

8，不妨嘗試一下美眼藥膜

用洋甘菊、磨碎的生土豆等制成護眼的眼部乳液，將毛巾浸泡在乳液中，敷在眼部2-3分鐘，就可以有效的舒緩眼部疲勞，讓雙眼水潤動人。

以上小編介紹的八個妙招輕松還你動人明眸，時常感覺視力模糊或眼睛疲勞干燥的你不妨試試。