數(shù)據(jù)顯示，我國超過4000萬人患有不同程度的眼疾，包括青光眼在內(nèi)的致盲性眼病有年輕化趨勢。因此，青年人就應(yīng)該開始關(guān)注眼睛健康，愛護眼睛應(yīng)成為生活中的重要內(nèi)容。

別忘做專業(yè)檢查

不少人在體檢中都會忽略眼睛的檢查，認(rèn)為無關(guān)緊要。其實，眼睛是否出現(xiàn)異常?現(xiàn)在的眼鏡是否仍舊適合你?或是近視的度數(shù)有沒有加深?……這些關(guān)乎生活質(zhì)量的問題，只要通過專業(yè)檢查就能清楚了解。

專家提示：很多眼病與家族遺傳有一定關(guān)系，如果發(fā)現(xiàn)父母或祖父母有青光眼、白內(nèi)障病史，尤其要注意從年輕時愛護眼睛。此外，如果家族樹上有糖尿病提示的人也要特別留意，因為糖尿病也是容易致盲的疾病之一。

注意預(yù)防干眼癥

專家認(rèn)為，大多數(shù)情況下，干眼癥只會帶來不適的感覺，但是也有少數(shù)非常嚴(yán)重的干眼癥可以致盲。預(yù)防干眼癥的方法，除了減少用眼時間外，可以多眨眼。臨床發(fā)現(xiàn)，健康人每分鐘眨眼的次數(shù)超過20次，而患干眼癥的人眨眼次數(shù)每分鐘常少于10次。

專家提示：工作時，抽空打個哈欠也有利于眼睛保健。這是因為打哈欠時眼睛會自動濕潤起來;或偶爾流淚，都對眼睛有益。