大多數(shù)人都覺得，青光眼是衰老帶來的必然結(jié)果。其實(shí)，生活中的不注意一些小細(xì)節(jié)便會(huì)容易患上青光眼。

車上看書易視疲勞青光眼

隨著生活節(jié)奏加快，在途中“動(dòng)態(tài)”閱讀的人們越來越多。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞。因?yàn)?ldquo;途書族”長時(shí)間近距離注視閃爍、單調(diào)、刺眼的物體，如手機(jī)、電紙書、報(bào)紙雜志等�；蛘唛L時(shí)間注視移動(dòng)的視標(biāo)，如在顛簸的路上看東西，此外光照不足或過強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，都會(huì)造成眼睛超負(fù)荷工作，導(dǎo)致視疲勞。視疲勞在眼科是一種常見的、癥狀表現(xiàn)多種多樣的綜合征，癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，青少年還可能出現(xiàn)近視眼或原有近視程度加深。

另外，“途書族”還容易患青光眼。因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢，對于有青光眼家族史的人來說，長時(shí)間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì)引起青光眼急性發(fā)作，導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

專家提醒“途書族”，電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠;在字體選擇上盡量偏大一些，可以使眼睛稍遠(yuǎn)離屏幕;最關(guān)鍵的是每隔半個(gè)小時(shí)，要讓眼睛放松幾分鐘，避免眼疲勞�；加薪�視的青少��，最好不要成為“途書族”，長期下去易使近視越來越深。如果已經(jīng)表現(xiàn)出某種病癥，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科接受檢查、診斷、治療。

急脾氣女性要慎防青光眼

不少四五十歲的女性，因脾氣急躁引發(fā)了頭痛、嘔吐的癥狀，到醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)是青光眼引起的。中日友好醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張莉說，這些中年青光眼女性患者中，不少人都有不同程度的“青光眼性格”。憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強(qiáng)迫性格、不樂觀;她們很難溝通、不愛交流，逃避現(xiàn)實(shí)。她們也是“老好人”，忍氣吞聲、姑息謙讓、自信不足、回避矛盾。在情緒激動(dòng)或焦慮狀態(tài)下，她們會(huì)出現(xiàn)心率加速、血管收縮、腎上腺素分泌增加、瞳孔擴(kuò)大等癥狀，從而引起眼壓升高。