音樂治療的方法與技巧多種多樣，在具體的運(yùn)用上，會(huì)受到治療師的差異、被治療者的不同情況以及治療條件和環(huán)境的影響。大體分為四類：
1、聆聽法：也有人稱之為“接受式療法”。治療師在被治療者音樂聆聽音樂的過程中，通過運(yùn)用討論聆聽內(nèi)容、音樂冥想、音樂情緒轉(zhuǎn)移等方法，讓被治療者的情緒和音樂情緒產(chǎn)生共鳴，從冥想中自覺調(diào)整不良情緒走向積極、樂觀的方向，以達(dá)到改變其認(rèn)知的目的。
2、即興法：通過讓被治療者參與即興的樂器演奏、心理音樂短劇、即興的音樂創(chuàng)作等方法，直接表達(dá)出其心理活動(dòng)及感受，便于治療師準(zhǔn)確把握被治療者的真實(shí)情緒，引導(dǎo)治療心理疾病。此法尤其適合有語言障礙的心理問題者。
3、再造法：在治療師的帶領(lǐng)下，被治療者根據(jù)自己的喜好、能力，參與力所能及的音樂表演，自己用唱歌、節(jié)奏或曲調(diào)的模仿、樂器演奏等方法，以達(dá)到宣泄、轉(zhuǎn)移和改變情緒的目的。
4、創(chuàng)作法：治療師協(xié)助被治療者參與一定程度的音樂、心理劇、歌詞、音樂節(jié)奏等創(chuàng)作，通過感官刺激，擊發(fā)、喚起其相關(guān)的有助于治療的情緒。