我們每天都要在辦公室工作，辦公室的環(huán)境與我們的健康息息相關(guān)。然而，很多看似清潔的辦公室卻隱藏著許多健康隱患，正在悄悄的侵蝕著白領(lǐng)的健康，導(dǎo)致很多白領(lǐng)身體狀況令人擔(dān)憂。下面，讓我為大家揭示五個(gè)鮮為人知的辦公室污染源。

辦公室污染源1.常開空調(diào)不開窗

世界衛(wèi)生組織稱，三成以上的建筑都被投訴過空氣質(zhì)量差。許多辦公樓的設(shè)計(jì)都不利于通風(fēng)，僅靠空調(diào)控制。然而，調(diào)查顯示，多數(shù)空調(diào)，特別是中央空調(diào)，比室外空氣要臟100倍，導(dǎo)致室內(nèi)空氣中細(xì)菌不斷增多。如果辦公樓地下有停車場，情況就更糟，汽車尾氣會(huì)傷害肺。此外，樓齡超過十年的建筑，往往潮濕陰暗，容易生長黑曲霉。它會(huì)引起咳嗽、喪失記憶，甚至不孕�？茖W(xué)家們及美國環(huán)境保護(hù)局稱這些現(xiàn)象為“辦公室綜合征”。專家建議，如果辦公室有這種霉，要及時(shí)擦洗，平時(shí)多開窗通風(fēng)換氣。

辦公室污染源2.桌旁放打印機(jī)

美國環(huán)境保護(hù)局警告，打印機(jī)、復(fù)印機(jī)散發(fā)的臭氧，會(huì)導(dǎo)致胸痛、咳嗽、喉嚨發(fā)炎等。激光打印機(jī)同樣會(huì)散發(fā)臭氧，而且還會(huì)產(chǎn)生碳粉粉塵，進(jìn)入肺部、血液，增加患癌癥和心臟病的幾率。所以最好單獨(dú)隔出來一間通風(fēng)好的打印間。

辦公室危害健康3.晴天開燈

如果你走進(jìn)辦公室，眼睛會(huì)不自覺多眨幾下，就說明室內(nèi)光線比外面的陽光還刺眼。過度照明會(huì)導(dǎo)致頭痛、疲勞、焦慮等，閃爍的燈光還會(huì)誘發(fā)心臟病、打亂睡眠周期。一般情況下，如果天氣晴朗，白天就不需要額外的照明。

辦公室危害健康4.無所事事

如果你工作輕松，會(huì)心情舒暢、心率平穩(wěn)，但當(dāng)遇到無法完成的工作時(shí)，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。工作時(shí)心率需要一些變化，隔幾個(gè)小時(shí)，應(yīng)該給自己鼓鼓勁兒。

辦公室危害健康5.久坐不動(dòng)

錯(cuò)誤的姿勢可能會(huì)導(dǎo)致背疼、頭痛，心臟病、癌癥發(fā)病率升高。每隔20分鐘站起身運(yùn)動(dòng)一下，不但可以舒展筋骨，肌肉也會(huì)產(chǎn)生各種物質(zhì)，幫助代謝脂肪和膽固醇。

一些看似平常的設(shè)備和辦公擺設(shè)都有可能影響你的健康，例如即使辦公室每天都有人定時(shí)打掃，但是因?yàn)殚L時(shí)間開空調(diào)或者閉窗等原因都潛藏著許多的細(xì)菌。而這些細(xì)菌正在和你的抵抗力展開一場秘密的戰(zhàn)爭試圖侵入你的身體。建議大家在辦公的時(shí)候保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣清新。