現(xiàn)在很多的家庭都擁有私人轎車，所以隨著車輛的增多，越來越多的車禍會(huì)出現(xiàn)，極大地影響到了人們的身體健康，平時(shí)大家需要注意這樣的情況，而且出現(xiàn)車禍之后一定要注意自己急救，要穩(wěn)住自己的情緒，那么，遇車禍翻車，如何進(jìn)行逃生？

專家表示，翻車有三種情況：

一是急轉(zhuǎn)翻車，當(dāng)車在急速轉(zhuǎn)彎時(shí)，乘客會(huì)感覺到車身向一側(cè)飄起；

二是山溝翻車，車身先慢慢傾斜，然后加快速度連續(xù)翻滾；

三是縱向翻車，汽車先有前傾或后傾，車頭下沉或翻起的感覺，然后完全翻轉(zhuǎn)。

感到汽車不可避免地要傾翻時(shí)，若已無法跳車，駕駛員可緊緊抓住方向盤，兩腳勾住踏板，盡量使身體固定，避免因身體翻轉(zhuǎn)而被碰撞或拋出車外。如果車是向深溝翻滾，應(yīng)迅速趴到座椅下，抓住方向盤或踏腳板，避免身體在駕駛室內(nèi)翻動(dòng)而受傷。如果駕駛室是敞式的，駕駛員應(yīng)盡量下躲，車翻轉(zhuǎn)時(shí)更要抓緊固定物件，以免身體被甩出車外。

乘客應(yīng)盡快手足并用，緊緊攀住座位或內(nèi)側(cè)廂板，使身體隨車體翻轉(zhuǎn)。跳車時(shí)不要順著翻車的方向跳車，以防止跳出車外被車體重新壓上。若翻轉(zhuǎn)中感到不可避免地要被翻出車外時(shí)，應(yīng)在拋出車廂的瞬間猛踏雙腿，增加向外拋出的力量，以增大離開危險(xiǎn)區(qū)的距離，落地時(shí)，用雙手抱頭順慣性方向跑動(dòng)或翻動(dòng)一段距離，以減輕落地時(shí)的反作用，這同時(shí)也有助于遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。

遭遇車禍如何逃生

車禍時(shí)，司機(jī)和乘客該如何自護(hù)，減低傷害？

面對(duì)車禍，首先要有臨危不懼的心理素質(zhì)，要冷靜，不要慌張。立即撥打120、122等急救、交通部門的電話求助。

對(duì)司機(jī)來說，在遭遇車禍時(shí)最好迅速用雙手緊緊壓住方向盤，可以減緩強(qiáng)大的沖擊力對(duì)胸部的強(qiáng)大打擊，同時(shí)緊緊壓住方向盤還可以減緩對(duì)面部、頸部的沖擊。

對(duì)乘客來說，兩車相撞時(shí)的打擊主要是身體因慣性作用劇烈前傾后又反過來向后反沖，這一前一后的兩個(gè)危險(xiǎn)“運(yùn)動(dòng)”，輕者造成頸椎損傷，重者則引起頸椎斷裂致死的后果。這時(shí)，應(yīng)馬上側(cè)身，頭頸緊靠車座后背，使慣性作用的上身呈左右晃動(dòng)而免其前后傾倒。此外，為防止向后反彈的身體再次向前倒而碰在前排椅背上受傷，在撞車的一剎那，要迅速伸腳頂住前排背靠著力的部位，并以手掌或手肘護(hù)住頭部。另外，發(fā)生車禍時(shí)車窗玻璃對(duì)人的傷害極大，司機(jī)或乘客要迅速低下頭部，盡力將車內(nèi)固定物如扶手、椅背、座位等抱緊，以防止碎玻璃片割傷、劃傷頸、面部或刺中其他要害部位如胸部等。

要牢記這些問題，而且當(dāng)遇到車禍的時(shí)候，要控制自己的情緒，穩(wěn)定自己的心理，不要慌張，不要緊張，最好及時(shí)撥打一些急救電話，120、122這些電話可以幫助自己，但是，一定不要盲目的去活動(dòng)，這樣容易造成骨折嚴(yán)重，而且還會(huì)導(dǎo)致不可恢復(fù)的一些傷害。