足的保健成為很多人忽視的，我們知道腳對我們的作用，它是距離心臟最遠的地方，有很多朋友經常會感覺自己的手腳涼，長期冰涼可能意味著疾病纏身，因此大家要學會保護好自己的雙腳，本文是專家對于雙腳保健的相關講述。

1、用醋泡腳治療香港腳：每天洗完澡之后，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個星期后不干凈的腳皮就會慢慢剝落了。

2、雙腿疲勞時按摩足弓：腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復著做這個動作，疲勞很快就會消失了。

3、腳指擦蜂蜜改善粗糙：腳指變的很粗糙時，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦貼好，一個晚上就能有所改善。

4、手泡熱鹽水改善手腳冰涼：手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對血液循環(huán)較好，身體也會熱起來。

5、襪子里灑蘇打粉除腳臭：有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果�；蚴前衙鞯\放在襪子或鞋子里，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預防香港腳也很有效。

希望上面針對雙腳保健如何注意的相關講述，對大家有幫助，千里之行始于足下，腳的重要意義不言而喻，足是我們日�；顒拥谋貍洳糠�，大家在平時一定要注意保護好我們的雙腳，避免一些不良的習慣，導致嚴重的后果出現。