腿腫是一種病，它的存在是有原因的。腿部腫脹在生活中其實很常見，一般情況下腿腫后不久就會自動消退，有些則是嚴(yán)重疾病的體現(xiàn)，不可不重視。去看看腿腫的原因有哪些吧。

腿腫的原因一：腎病。

腎臟是身體排出水分的主要器官，當(dāng)腎臟患病時，致使水分不能排出體外，從而引起浮腫，這類水腫，用手指按下去會出現(xiàn)凹陷。建議可以去醫(yī)院做個尿常規(guī)及腎功能檢查，如果尿蛋白有加號就是腎臟的問題，否則可能跟飲食、飲水量及時間有關(guān)系。

腿腫的原因二：深靜脈血栓。

下肢的深靜脈是下肢血液回流的通路，如果深靜脈內(nèi)出現(xiàn)血栓，就會導(dǎo)致血液回流阻塞，下肢突然嚴(yán)重腫脹。若腿部突然腫脹，要盡可能保持肢體制動，及時到醫(yī)院診治。

腿腫的原因三：心臟病。

當(dāng)心臟發(fā)生右心衰竭時，靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。右心衰水腫最早出現(xiàn)于踝內(nèi)側(cè)，其狀況由心衰程度決定，輕度的水腫在活動后明顯，休息后減輕或消失;嚴(yán)重的會向上發(fā)展到全身水腫。

腿腫的原因四：甲狀腺疾病。

甲狀腺分泌的激素參與機體營養(yǎng)物質(zhì)的代謝過程，如果出現(xiàn)異常，導(dǎo)致代謝緩慢，出現(xiàn)脂肪堆積等癥狀，下肢也會水腫，并伴有疲乏、無力的癥狀。

小編提醒：要預(yù)防水腫

首先，要保持良好的睡眠，起居有度并堅持適當(dāng)鍛練。可以散步、慢跑，以增強體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，還要避免久坐久站，經(jīng)常活動下肢，做上抬動作。

其次，選擇食物，應(yīng)以含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及無機鹽，并以低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。