在日常生活中，有大部分的人都經(jīng)歷過腰痛，那是哪些因素導致腰痛的呢?其實，腰痛的種類繁多，單純的或疾病性的讓我們難以分辨。專家提醒，腰痛發(fā)作時間有可能幫助我們找出“罪魁禍首”，不同的腰痛有不同的發(fā)作時間，人們可以通過仔細留意腰痛的特點，準確地判斷腰痛的病因。

早上起床前后痛：腰肌勞損

這類疼痛多見于中老年人，往往是由長期姿勢不正確，或曾經(jīng)有外傷留下的肌肉勞損。其形成的疤痕卡住腰部肌肉內(nèi)的小血管或小神經(jīng)就會導致疼痛。疼痛部位集中在勞損的肌肉，特點是睡覺久了會痛，或者早上起床前后會很痛，走路或按摩后疼痛會緩解，這種腰痛往往伴有局部怕冷、怕風等特點。

轉身、起床痛：骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥最常見的表現(xiàn)是腰背部痛，還常常伴有全身疼痛。嚴重時會出現(xiàn)轉身痛、起床痛，彎腰、咳嗽或用力時疼痛會加劇。此外，骨質(zhì)疏松痛還有個特征，就是在椎骨上輕輕敲擊的話，疼痛會加劇。這時要警惕疏松的椎骨發(fā)生了裂縫，導致壓縮變扁了。骨質(zhì)疏松癥多見于中老年人，尤其是抽煙、常年大量使用激素的病人如哮喘病人等。

早不痛晚痛：腰椎間盤突出

腰椎間盤突出患者這種表現(xiàn)較為典型，往往早上腰痛減輕甚至完全不痛，但工作到中午過后開始腰痛發(fā)作。這是因為白天工作時多數(shù)人身體直立，此時身體的重量可將椎間盤壓扁，若往后側則突出，腰部承受的重量也多，且活動頻繁，因此，腰痛也會加劇。

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