于洋老藝術(shù)家，人如其名，一生與水有著不解的情緣——他將釣魚(yú)作為一大愛(ài)好，并且寓養(yǎng)生于釣魚(yú)閑情之中。他早已過(guò)古稀之年，雖是滿頭銀絲，但身板依舊硬朗，這與他熱衷體育鍛煉有著密不可分的關(guān)系。

而今81歲高齡的于洋，曾經(jīng)主演了《英雄虎膽》、《青春之歌》、《暴風(fēng)驟雨》、《大浪淘沙》……導(dǎo)演了《戴手銬的“旅客”》、《大海在呼喚》……老藝術(shù)家于洋在中國(guó)百年電影史上留下了濃墨重彩的一筆。2010年10月，第19屆金雞百花電影節(jié)授予他“終身成就獎(jiǎng)”。

于洋出生于一個(gè)貧苦農(nóng)民家庭，15歲參加了革命。在部隊(duì)里他騎馬、打槍，還愛(ài)好各種球類，是個(gè)體育活動(dòng)積極分子。于洋回憶起從前的時(shí)光，覺(jué)得頗有意味：“那時(shí)候盡管受到場(chǎng)地、設(shè)施的限制，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)服，但我們依然玩得很開(kāi)心，直到天黑得什么都看不見(jiàn)才回家。”從影后，他在電影《水上春秋》中主演蛙泳世界冠軍華小龍，當(dāng)時(shí)僅會(huì)“狗刨式”的他跟著教練成天泡在游泳池里。經(jīng)過(guò)一番苦練，他不僅成功地塑造了華小龍這個(gè)形象，游泳技術(shù)也達(dá)到了三級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平。

“人生是一座天平，一頭是勞，一頭是逸，只有注意調(diào)節(jié)，才能確保健康。”于洋在生活中很注意勞逸結(jié)合。有時(shí)太累了，就主動(dòng)休息一段時(shí)間;太閑了，就參加一些活動(dòng)，活絡(luò)筋骨。

釣魚(yú)也是于洋的一大愛(ài)好，他還擔(dān)任中華名人垂釣俱樂(lè)部的執(zhí)行主席。剛開(kāi)始垂釣時(shí)，他不入門，常常空手而歸。謝添、陳強(qiáng)、葛存壯也喜歡釣魚(yú)，通過(guò)不斷與他們的切磋，于老摸到了不少門道。自己做魚(yú)食就是于洋的訣竅之一，他說(shuō)：“釣魚(yú)有不少學(xué)問(wèn)，要了解魚(yú)的生活習(xí)慣，要看魚(yú)下菜，投其所好，才能有所收獲。”于洋認(rèn)為，釣魚(yú)是靜養(yǎng)功，能調(diào)理體內(nèi)氣血，陶冶情操，對(duì)預(yù)防與治療一些慢性疾病很有幫助。“久居城市的人，能主動(dòng)投身到大自然中去，甩上幾桿，是一種積極性的休息方式。”

雖是高齡老人，可于洋不畏老，不服老，在晚年生活的道路上充滿了自信和豪氣。他寫過(guò)這樣一首詩(shī)：“春天后面不是秋，何必為年齡發(fā)愁?只要在秋霜里結(jié)好果實(shí)，又何必在春花面前害羞。”