劉亦菲自小便涉足娛樂圈，以其獨(dú)特清純的氣質(zhì)在娛樂圈內(nèi)獨(dú)樹一幟，讓人過目不忘。我們都知道，劉亦菲的母親也是一位舞蹈家，那么從小習(xí)舞的劉亦菲又是如何保持自己勻稱的身段和美麗的容貌呢?

劉亦菲的美容小竅門：

①
日飲食膠原蛋白不可少

在飲食上多注意攝取含有膠原質(zhì)多的食物，比如可以食用的肉皮類食品。另外還需要服用蛋白質(zhì)、維生素E豐富的食物，通過改善腸胃和肝臟的機(jī)能障礙，不吃油炸腌制的食品，健康的身體就能時刻伴隨著你!

②
及早補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松

也許你因?yàn)椋?5的女人離骨質(zhì)疏松這樣的病癥還很遠(yuǎn)，其實(shí)不然，骨質(zhì)疏松越早預(yù)防越好。特別從25歲開始做好預(yù)防骨質(zhì)疏松的準(zhǔn)備，注意日常生活中的飲食均衡，多攝取鈣量較高的食物(如：牛奶、乳酪、綠葉菜、大豆)，年輕時打好基礎(chǔ)，能讓以后的你遠(yuǎn)離病痛。

③
多吃水果多喝湯

劉亦菲格外強(qiáng)調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補(bǔ)水永遠(yuǎn)是女人的必然功課。“吃喝也須忌口，例如，鹽酥雞、炸薯?xiàng)l只有節(jié)慶與逢年過節(jié)，或有充分理由才可沾、碰。”

④
 每天的早餐，劉亦菲會打養(yǎng)生果汁喝

成分有純濃燕麥，加上香蕉、百香果、蘋果、草莓、檸檬汁等綜合水果，每天至少喝一杯。