孔子一生大部分時(shí)間不得志,經(jīng)歷了許多政治紛擾,生活紛擾，可是他仍活了73歲。人生七十古來稀，應(yīng)該說，孔子是長(zhǎng)壽的，這與他晚年有一套養(yǎng)生術(shù)有關(guān)。

心胸開闊以養(yǎng)性

孔子曾以三十而立……六十而耳順，七十而從心所欲，不?u矩概括他一生幾個(gè)階段的特點(diǎn)。他的話就是很深刻的養(yǎng)生經(jīng)。人到了老年，自己的行為能把握得住，也能放得開，進(jìn)入一個(gè)人能解脫一切的狀態(tài)，這時(shí)，不為世事所困擾，對(duì)一切順境、逆境都看得很開，變得眼界高超，虛懷若谷。但這又不是看破紅塵，消極避世，而仍然是積極進(jìn)取，追求理想，享受生活樂趣。

所以孔子晚年還致力于編撰《春秋》，不倦地學(xué)習(xí)《易》，以至韋編三絕，還繼續(xù)給弟子上課。有一次楚國(guó)大夫葉公問孔子的學(xué)生子路?子路一時(shí)不知怎樣回答人。孔子知道了這件事后對(duì)子路說，發(fā)憤時(shí)可以忘了吃飯，高興時(shí)什麼憂愁都扔掉了。他啊，連快要老了自己還不知道。 (《論語(yǔ).述而》)應(yīng)該說，正是這種開闊的心境使孔子獲得了長(zhǎng)壽。