一日三餐渝糖尿病患者的血糖密切相關(guān)，吃進(jìn)嘴里的每一口都要計(jì)算含糖量，才能控制住血糖不讓其升高，那么糖尿病人一日三餐怎么吃呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)給大家分享一下糖尿病患者一日三餐吃什么好。

早餐

小麥面包50克，牛奶麥片粥75克(牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1)，涼拌黃瓜100克;點(diǎn)心(大約10點(diǎn)鐘)：水果50克，枇杷是不錯(cuò)的選擇。

午餐

米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克(西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克;點(diǎn)心：水果100克，以梨子為最佳。

晚餐

小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克(蝦仁與菠菜耳的比例是10比1)，還有炒苦瓜100克。

糖尿病人一日三餐怎么吃?糖尿病人怎么吃最健康?做好疾病保健是重中之重。以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的糖尿病患者一天的最佳飲食搭配，希望大家都能控制住糖分的攝入量，健健康康的。