為了養(yǎng)家糊口，為了改善生活水平，人們所要承受的負(fù)擔(dān)越來越重，特別是白領(lǐng)。因?yàn)檫@些原因，時(shí)常引起生活作息不規(guī)律，養(yǎng)成一些不良習(xí)慣，最終可能導(dǎo)致不孕不育。所以，你們應(yīng)該注意以下導(dǎo)致不孕不育的8個(gè)不良習(xí)慣，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。

1、手機(jī)放褲兜

多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機(jī)長(zhǎng)期放在褲兜會(huì)使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。

2、開車久坐

長(zhǎng)期開車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，導(dǎo)致能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，精子的“活力”也會(huì)下降。而白領(lǐng)女性，由于長(zhǎng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙;有時(shí)是氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

3、穿緊身牛仔褲

男性不應(yīng)穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”褲子，因?yàn)轭愌澴訒?huì)包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，易使細(xì)菌滋生，引起生殖道的炎癥。同時(shí)，這也會(huì)阻礙陰囊皮膚的散熱降溫，妨礙精索靜脈回流，對(duì)精子的產(chǎn)生和營(yíng)養(yǎng)很不利。長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致今后不育。

4、桑拿浴及過頻的熱水浴

睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬(wàn)/毫升以下，這種情況會(huì)持續(xù)3周。因此過頻、過久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。

5、吸煙

吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，婦女吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，過早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。由于香煙的煙霧中含有強(qiáng)烈的致畸物質(zhì)，故男子吸煙往往會(huì)使精子減少。每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子，從而造成不能生育或生下有先天畸形子女。