肝病是一種極具危險(xiǎn)性且種類(lèi)繁多的疾病，為我們所知的就有甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化等等。而甲肝又是在生活中比較常見(jiàn)的，那得了甲肝怎么辦呢?應(yīng)對(duì)甲肝除了采用合理治理方法外，正確的日常護(hù)理與自我調(diào)節(jié)也是極其重要的。

1、飲食方面

眾所周知，治療甲肝首先要做的就是戒煙戒酒，防止對(duì)肝臟造成再度損傷。飲食上應(yīng)以素食為主，多吃粗糧，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。忌海鮮、忌油膩、忌生冷、辛辣極刺激性食物。多吃蔬菜水果，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)，膳食要注意少鹽、少糖，并注意補(bǔ)充含維生素。

2、生活起居方面

首先，甲肝患者要注意休息，勞逸結(jié)合。其次要保持良好的心理狀態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒，積極樂(lè)觀(guān)的配合醫(yī)生的治療，不生氣發(fā)怒，不過(guò)于激動(dòng)。最后要適當(dāng)活動(dòng)，如散步、打太極拳等，提高機(jī)體免疫力。另外還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，勤洗澡，勤曬被褥。保證飲食健康衛(wèi)生，如從街上買(mǎi)來(lái)的肉類(lèi)熟食，必須加熱后再吃。不喝生水，飯前便后洗手，預(yù)防病從口入。

3、定期去醫(yī)院做檢查

最好做到每周測(cè)體重1次，定期抽血監(jiān)測(cè)血清白蛋白水平。

甲肝患者護(hù)理也不容忽視，遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，良好的飲食能有益幫助甲肝患者的病情恢復(fù)。最后祝您身體健康!