很多人之所以會(huì)患上癌癥是因?yàn)樵谏�活�?xí)慣上有問(wèn)題，其實(shí)，很多的癌癥都是可以預(yù)防的。還有1/3的癌癥如能早期診斷可以治愈，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長(zhǎng)壽命。

這三類人更加應(yīng)該防癌

愛(ài)吃過(guò)燙、油炸等食物的人群

很多人熱衷路邊大排檔的烤肉串、麻辣燙、炸油條。其實(shí)，噴香酥脆的油炸食物在制作時(shí)會(huì)因高溫失水而產(chǎn)生丙烯酰胺等致癌物質(zhì)，烤肉串的脂肪滴在火上會(huì)產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)污染食物表面。此外，腌制食品含有亞硝酸鹽，與食管癌的發(fā)生高度相關(guān);不新鮮的花生、玉米、大米產(chǎn)生的黃曲霉素與肝癌發(fā)病率有很大的相關(guān)性。還有一些人喜歡喝燙茶、燙粥，容易造成消化道的物理性燙傷，反復(fù)的損傷、修復(fù)，再損傷、再修復(fù)，就容易引發(fā)癌變。過(guò)量飲用烈性酒，也容易導(dǎo)致消化道癌癥。

坐少動(dòng)，經(jīng)常熬夜的人群

生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，久坐少動(dòng)，都是癌癥的誘發(fā)因素。上海市進(jìn)行的一項(xiàng)“萬(wàn)名癌癥患者整體康復(fù)情況調(diào)查”結(jié)果顯示，在癌癥誘因的自我分析中，36.6%的患者認(rèn)為是過(guò)度勞累誘發(fā)，7.1%的病人認(rèn)為是工作繁重誘發(fā)。

壓力大，心情煩躁的人群

癌癥的發(fā)生、發(fā)展與心理因素有著密切的關(guān)系，這并非危言聳聽(tīng)。美國(guó)和澳大利亞的科學(xué)家對(duì)上千名癌癥患者和健康者進(jìn)行心理對(duì)比研究，結(jié)果證實(shí)，精神壓力大的人罹患直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，要比精神壓力小的人高10倍。

癌癥的形成不是一朝一夕，正常細(xì)胞通常歷經(jīng)十年以上的誘導(dǎo)、刺激才可能轉(zhuǎn)化成癌細(xì)胞，因此癌癥的潛伏期長(zhǎng)達(dá)十年以上才會(huì)被發(fā)現(xiàn)。如從飲食習(xí)慣、生活作息及壓力上著手改善，就可以對(duì)癌細(xì)胞的形成加以控制。