吸煙有害身體健康已經(jīng)不再是空喊的口號了，因?yàn)樯�活中太多的人因�(yàn)槲鼰熞呀?jīng)看到了危害，吸煙帶給人們不僅是身體的傷害，對于家庭和睦也會造成一定的影響。說到吸煙有害身體健康，人們首先想到的就是對廢的傷害，其實(shí)吸煙對于心腦血管也存在著疾病威脅。下面就一起來看看吸煙對心腦血管的危害。

吸煙危害您的健康

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，吸煙是引起發(fā)病和死亡的第一位可預(yù)防的病因。吸煙不僅對呼吸系統(tǒng)有損害，據(jù)報道，75%的冠心病和高血壓患者有吸煙史，吸煙者冠心病發(fā)病率比不吸煙者要高3.5倍，冠心病病死率比不吸煙者高6倍。吸煙者冠狀動脈粥樣硬化病變比不吸煙者廣泛而嚴(yán)重。若吸煙與多種危險因素如高血壓、高膽固醇血癥等同時存在時，冠心病的發(fā)病率可增加9～12倍。

吸煙后可引起心肌缺血、缺氧，使心肌應(yīng)激性增強(qiáng)，心室顫動的閾值降低。所以，有冠心病的吸煙者更易發(fā)生心律不齊，發(fā)生猝死的危險性也增高。

同樣，吸煙可誘發(fā)腦中風(fēng)，其發(fā)生中風(fēng)的危險是不吸煙者的2～3.5倍。如果高血壓患者吸煙，中風(fēng)的危險性升高近20倍。

此外，吸煙者易患閉塞性動脈硬化癥和血栓閉塞性脈管炎。動脈粥樣硬化阻塞最常發(fā)生的部位是頸總動脈和頸內(nèi)動脈，這直接影響頭部的血液供應(yīng)。

吸煙引起的心腦血管病變與煙齡和每日吸煙量有關(guān)。開始吸煙的年齡愈早、每日吸煙量愈大(每天大于40支)、煙齡愈長，患冠心病、動脈粥樣硬化的危險愈大，病變也愈嚴(yán)重。

被動吸煙者可引起與吸煙者同樣的血管病變。

吸煙引發(fā)心腦血管疾病的原因

為什么吸煙造成心腦血管病發(fā)病率明顯增高呢?許多專家認(rèn)為，下列因素對吸煙引起的心腦血管病的發(fā)生和發(fā)展起重要作用：

①血脂異常。長期吸煙者血膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇升高，高密度脂蛋白膽固醇降低。吸煙使低密度脂蛋白升高的同時還使其易于氧化，氧化低密度脂蛋白是損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞及其平滑肌細(xì)胞的主要物質(zhì);高密度脂蛋白膽固醇可刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞生成前列環(huán)素，前列環(huán)素是最有效的血管擴(kuò)張和抑制血小板凝聚的物質(zhì)，吸煙者這種好膽固醇降低，前列環(huán)素也就降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流緩慢，造成心肌缺血、缺氧。

②凝血和血小板功能異常。吸煙能誘導(dǎo)血漿纖維蛋白原水平升高，導(dǎo)致凝血系統(tǒng)功能紊亂;吸煙還可影響花生四烯酸的代謝，使前列環(huán)素生成減少，從而使血管收縮、血小板凝聚功能增強(qiáng)。

③血液流變學(xué)異常。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，影響紅細(xì)胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發(fā)冠狀動脈痙攣。組織缺氧也引起代償性紅細(xì)胞增多，血液黏稠度增高。

戒煙是惟一安全有效的方法

戒煙不只對健康人，而且對可能已經(jīng)患有與吸煙相關(guān)疾病的人也有益處。

戒煙后，煙對機(jī)體的毒性作用可逐漸減少，大多數(shù)病變都可有不同程度的好轉(zhuǎn)，有助于降低心腦血管病的發(fā)病率和死亡率。據(jù)報道，患腦中風(fēng)的幾率在戒煙2年后開始下降，5年后與不吸煙者一樣。

戒煙的方法很多，主要是：①心理取勝。吸煙者真正認(rèn)識到吸煙對自己身體的危害以及對家庭成員特別是孩子健康的影響，用意志和毅力抵擋住煙癮，以達(dá)到戒煙的目的。②針灸、戒煙糖、戒煙茶等可起配合作用。③藥物。安非他酮可幫助戒煙，服用的方法是戒煙開始的前7天，每天150～300毫克，之后每天300毫克，共服6～12周。

看了上面的介紹，朋友們知道吸煙對心腦血管的危害了嗎?生活中不難發(fā)現(xiàn)，心腦血管疾病患者在呈遞增的趨勢，這除了患者自身的體質(zhì)以外，當(dāng)然和不良的飲食習(xí)慣與不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)的。醫(yī)生總是建議心腦血管患者戒煙戒酒，由此可以知道香煙的確對心腦血管疾病有著一定的危害。