減肥大家不陌生，也有很多人在堅持著自己減肥方案。當你對減肥已經“意亂情迷”時，稍有不慎就會讓減肥變成一場災難。從醫(yī)學的角度講，過度減肥效果過猶不及，甚至當過于癡迷減肥效果時，往往結果并不是你想看到的。接下來就讓我們來看看最危險的減肥方法有哪些。

最危險的減肥方法有哪些

1、常年使用非常低熱量的飲食計劃

英國一位重達100公斤的英國新娘，只是為了不想做一位“胖新娘”，為了減肥每天只食用500卡路里的食物，再加上每天堅持不懈的運動，在去世之前，她成功減掉了19公斤的重量，但也讓她走上了無法回頭的路。實際上，按照醫(yī)囑，每人每天，應該按照每公斤30-35卡路里的標準來攝入熱量。

2、在網上購買減肥藥

英國一位女士從青少年時常年致力于減肥，但為了能夠快速見到效果，她在網上購買了減肥藥，結果是獻出了她的生命。根據約克郡晚郵報報道，她購買 的減肥藥丸含有二硝基苯酚(DNP)，是一種工業(yè)化學品和除草 劑，因為它可怕的副作用而長期被歐美一些國家禁止使用。食用減肥藥一定遵從醫(yī)囑，當然避免使用時更好的。

3、痛苦和收獲不是一起來的

無論是否減肥，每日的熱量一定要攝取足量，減肥時更要更多關注熱量的攝取。一位英國女士在開車時昏了過去，而導致她發(fā)生車禍的，則是她每天只攝入了1000卡路里然而卻在繁重的工作后仍然去健身房健身。

4、做胃旁路手術

雖然這是一項可以快速幫助減肥的方法，被那些沒有約束力的人所喜愛，但是這種手術往往會有一連串的并發(fā)癥，比如膿腫、肺炎以及反復的嘔吐，胃無法接受更多的容量時，效果往往都是反作用。

5、減肥和暴飲暴食長期反復

一位26歲的英國女士去世后，根據整理她的相關文件，發(fā)現她長期掙扎于暴飲暴食和減肥之間，最后由于她的飲食失調而導致的心臟衰竭而去世。無論你是否要減肥，保持平均而正常的飲食規(guī)律是必須的。

6、除了空氣什么都不吃

一位澳大利亞的女士，堅信一種生活叫做 “breatharianism”能夠改善體質并減肥，就是只吃非常少量的食物，除此之外，全部依靠空氣和光線來生活。當然，人不是植物，無法只靠光合作用生存，根據她的日記，她真的是餓到最后的。一定要正常攝入食物來保證身體正常運轉。

通過了上面的介紹讓我們大家知道了最危險的減肥方法有哪些。仙人掌除了有很好的美容效果，對于瘦身也很不錯。仙人掌性寒能行氣活血，加速代謝功率，屬于比較快速的食療減肥方法。把仙人掌切片，然后與蘋果醋攪拌起來，每天吃一次，保準能瘦下來。