不言而喻，在所有的比賽場(chǎng)上, 運(yùn)動(dòng)員使用興奮劑都是出于本質(zhì)上相同的原因，即希望靠興奮劑來(lái)提高成績(jī)，奪取比賽的勝利。而另一方面，有些運(yùn)動(dòng)員由于身體原因誤服了含興奮劑的藥物也是常見(jiàn)現(xiàn)象。那么究竟該如何避免此類情況的發(fā)生呢?

1、樹(shù)立正確的體育道德觀，刻苦訓(xùn)練，端正賽風(fēng)，不存投機(jī)取巧的想法，從思想上拒絕興奮劑。

2、努力了解和掌握有關(guān)興奮劑、興奮劑檢查以及用藥申報(bào)的先行有效的規(guī)定。

3、有傷病要及時(shí)治療，要主動(dòng)向醫(yī)生說(shuō)明自己的運(yùn)動(dòng)員身份，并向醫(yī)生了解所用藥物的情況。如果醫(yī)生不了解有關(guān)興奮劑的情況，要向醫(yī)生介紹有關(guān)規(guī)定。在參加大賽或有條件時(shí)，應(yīng)由隊(duì)醫(yī)陪同就醫(yī)。

4、使用的藥物一定要明確藥物成分，不要自己輕易買(mǎi)藥服用，因?yàn)橛行┧幬锟赡苓�含有在標(biāo)簽上并沒(méi)有表明的成分。我國(guó)興奮劑檢測(cè)室曾經(jīng)在一些所謂的純中藥制劑中檢測(cè)到非天然的違禁成分。

5、慎用營(yíng)養(yǎng)品。一定要確認(rèn)你所使用的營(yíng)養(yǎng)品中不含違禁物質(zhì)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)品的質(zhì)量良莠不齊。我國(guó)興奮劑檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室近年來(lái)檢測(cè)了1000多種營(yíng)養(yǎng)品，其中，含有違禁物質(zhì)的占11%以上。

6、如醫(yī)療必須使用一些違禁藥物，要及時(shí)申報(bào)用藥豁免。

為保證運(yùn)動(dòng)員的正常治療用藥，在《世界反興奮劑條例》中有申請(qǐng)用藥豁免的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，簡(jiǎn)稱TUE，應(yīng)認(rèn)真按該條例的要求申報(bào)。

在參加國(guó)際大賽時(shí)，對(duì)于突發(fā)性的治療用藥，應(yīng)到賽事指定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。賽事醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)按照賽事有關(guān)興奮劑的規(guī)定給予及時(shí)、適當(dāng)?shù)闹委�。本人�?yīng)保存治療用藥的處方或處方復(fù)印件以及其他醫(yī)療診斷材料。在訓(xùn)練時(shí)的突發(fā)性治療用藥，請(qǐng)隊(duì)醫(yī)或與治療醫(yī)生商量，盡量避免使用含有違禁成分的藥物。必須使用時(shí)，請(qǐng)隊(duì)醫(yī)保存診斷結(jié)論、處方、用藥劑量和方式等，在以后數(shù)受興奮劑檢查時(shí)，請(qǐng)?jiān)谂d奮劑檢查單上如實(shí)填寫(xiě)。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員身體出現(xiàn)傷病時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，但服用藥物時(shí)一定要慎重。

需要說(shuō)明的是，申請(qǐng)用藥豁免之前，一定要詳細(xì)研讀該國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)并按其要求準(zhǔn)備材料，逐步進(jìn)行;申請(qǐng)用藥豁免和批準(zhǔn)用藥豁免是兩個(gè)不同的概念，登記使用了含有興奮劑成分的藥物，并不意味著使用該藥物就一定沒(méi)有問(wèn)題。

注意：一些常用的感冒藥中有可能含有麻黃素類成分;一些降血壓藥物中可能含有利尿劑成分等，運(yùn)動(dòng)員在使用時(shí)一定要注意藥物的成分。

運(yùn)動(dòng)員接受興奮劑檢查時(shí)，應(yīng)按要求認(rèn)真填寫(xiě)有關(guān)表格，特別是最近若干天內(nèi)的用藥和營(yíng)養(yǎng)品的情況。為了維護(hù)自己的權(quán)益，應(yīng)詳細(xì)、準(zhǔn)確地填寫(xiě)。如果在國(guó)外比賽，運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)員的陪同人員不會(huì)用英語(yǔ)填寫(xiě)所服用的治療藥物或營(yíng)養(yǎng)品名稱，則應(yīng)使用準(zhǔn)確的漢語(yǔ)拼音填寫(xiě)藥品及運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品名稱。

7、遵守紀(jì)律，隨隊(duì)集中食宿，不隨便吃東西，盡量杜絕接觸可能污染了違禁物質(zhì)的食物。我國(guó)興奮劑檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室曾經(jīng)做過(guò)實(shí)驗(yàn)，吃了含有克倫特羅的豬肉或豬肝都能使興奮劑尿檢出現(xiàn)克倫特羅陽(yáng)性結(jié)果。

8、珍愛(ài)生命，拒絕毒品。不參與任何違法亂紀(jì)的活動(dòng)。在一個(gè)屋中，別人抽吸大麻或燙吸海洛因等毒品，有可能會(huì)使在場(chǎng)的其他人尿檢顯示含有違禁物質(zhì)。