扁桃體炎是一種十分常見的癥狀，患上扁桃體炎會時時刻刻的影響我們的身體健康，目前已處于炎炎夏日，整天烈日高照，如果因為呵護不到就會容易感冒引發(fā)扁桃體炎，通常會有發(fā)燒、喉嚨紅腫疼痛、說話聲音嘶啞等，那么， 如何預防扁桃體炎呢?我們來了解一下：

扁桃體炎的病因：

慢性扁桃體發(fā)炎時，隱窩內上皮壞死脫落，細菌及炎性滲出物聚集其中，隱窩可產生小潰瘍及瘢痕形成而引流不暢，適于細菌生長繁殖，故感染不易消除。屢發(fā)急性扁桃體炎，使機體抵抗力降低或治療不徹底，則更易轉為慢性。

急性扁桃體炎常發(fā)生于兒童及青少年。主要致病菌為乙型溶血性鏈球菌，葡萄球菌，肺炎雙球菌。腺病毒也可引起本病。當機體抵抗力因寒冷，潮濕，過度勞累，體質虛弱，煙酒過度，有害氣體刺激等因素驟然降低時，細菌繁殖加強所致。有時則為急性傳染病的前驅癥狀，如麻疹及猩紅熱等。

如何預防扁桃體炎呢：

一、注意環(huán)境

空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。

有些寶寶大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

二、愛護口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣

家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

上述內容介紹了預防扁桃體炎的兩種方法，相信大家現(xiàn)在應該了解了如何預防扁桃體炎了。所以，，患上扁桃體炎一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查與治療哦，因為只有正規(guī)的醫(yī)院才會更加的安全哦，最后溫馨提醒您一定不要亂投醫(yī)治病，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行診治。