在現(xiàn)在的生活環(huán)境中，由于壓力大，人們經(jīng)常會由于用眼過度而產(chǎn)生多種并發(fā)癥，因此要盡早的進行預(yù)防，那么首先我們要知道其病因是什么，才能更有針對性的預(yù)防。引起人們視疲勞的原因是什么呢?讓我們來具體的了解一下：

視疲勞又稱眼疲勞，主要表現(xiàn)為視力障礙，如近距離用眼時，出現(xiàn)視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍;看近后再看遠(yuǎn)處時，需片刻才能逐漸看清。眼部癥狀有眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感或疼痛、流淚、異物感、眼干澀、眼皮跳動等。嚴(yán)重視疲勞患者還會有不同程度的全身癥狀，如頭痛、頭暈、無力、惡心嘔吐等。

引起視疲勞的常見的原因有：

1、屈光不正。包括近視、遠(yuǎn)視、散光沒有得到及時矯正;

2、眼鏡佩戴不合適。如近視眼度數(shù)偏高、遠(yuǎn)視度數(shù)不夠等;

3、兩眼屈光度相差太大。如一只眼200度近視，另一只眼600度近視;

4、隱斜視、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡;

5、老年人由于調(diào)節(jié)力下降看近物不清;

6、眼科病。如青光眼時眼壓高，眶上神經(jīng)痛以及副鼻竇炎都可引起視疲勞;

7、其它癥狀。腦力勞動過度、寫字時桌椅高低不合適、光線過強或過弱等。

另外還有：

(1)眼睛本身的原因，如近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正、調(diào)節(jié)因素、眼肌因素、結(jié)膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等;

(2)全身因素，如神經(jīng)衰弱、身體過勞、癔病或更年期的婦女;

(3)環(huán)境因素，如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過小、過細(xì)或不穩(wěn)定等。

以上為大家介紹了引起視疲勞的原因，主要與不合理的用眼以及環(huán)境等因素有很大的關(guān)系，因此要從這些方面進行全面的預(yù)防，才能遠(yuǎn)離視疲勞。我們在平時，一定要重視養(yǎng)成科學(xué)的良好的生活習(xí)慣，注意眼睛的保護，另外，大家在平時也要重視多吃一些有助于我們眼睛健康的食物。