關(guān)注陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)可以讓我們?cè)?a href='http://www.yinhezesp.cn/bj/ys/' target='_blank'>養(yǎng)生中獲益匪淺，只有正確認(rèn)識(shí)陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)，才會(huì)找到更適合的養(yǎng)生方案，那么究竟陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)有哪些呢?專(zhuān)家指出陽(yáng)虛體質(zhì)人群怕冷，且有尿頻的習(xí)慣。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過(guò)肘，足冷過(guò)膝。很多年輕女性也常見(jiàn)手腳發(fā)涼，不過(guò)如果僅僅是手指、腳趾發(fā)涼或發(fā)涼不超過(guò)腕踝關(guān)節(jié)以上，不一定就是陽(yáng)虛，與血虛、氣虛、氣郁、肌肉松弛無(wú)力有關(guān)。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人，要特別注意保護(hù)后背和前腹部。就算不陽(yáng)虛，也要注意。我經(jīng)常提醒女孩子，穿衣服一定要注意，尤其是少腹部肚臍丹田處和腰骶部一定不能暴露在外而迎風(fēng)見(jiàn)雨受濕。它是元陽(yáng)所在部位，又位于盆腔，月經(jīng)期盆腔充血蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備來(lái)月經(jīng)了，結(jié)果你下身前露肚臍、后露股溝，冷風(fēng)一吹，盆腔內(nèi)血液循環(huán)肯定受影響，就會(huì)引發(fā)痛經(jīng)或?qū)е略陆?jīng)減少、月經(jīng)延遲。如果總是這樣，就會(huì)經(jīng)血瘀滯，該出不能出，月經(jīng)、生育、更年期都會(huì)受影響�，F(xiàn)在女性月經(jīng)病這么多，就是不良生活習(xí)慣點(diǎn)滴積累而來(lái)的。

上述陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)是經(jīng)過(guò)專(zhuān)家總結(jié)得出的，要求大家對(duì)照自身的身體變換，看看自己是否屬于陽(yáng)虛體質(zhì)人群，在了解了陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)之后，還要積極尋找解決辦法來(lái)調(diào)理身體。