血瘀體質(zhì)養(yǎng)生，芒果是其中效果比較好的一種，那么究竟芒果是怎么實(shí)現(xiàn)血瘀體質(zhì)養(yǎng)生呢?帶著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們?cè)敿?xì)了解一下。

芒果燒雞具體做法是：取芒果200克，雞肉200克，芹菜50克，胡蘿卜、松仁、干香菇各20克，蔥末、姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、鹽適量。雞肉切丁，將淀粉用少許水浸濕后，將雞丁放入淀粉中上漿，備用。將芒果洗凈，去皮，切片。將芹菜洗凈后切小段。將胡蘿卜洗凈，去皮，切丁。干香菇用水泡發(fā)后切丁。松仁用油炸脆。油鍋燒熱后，放入雞丁翻炒5分鐘后盛出。鍋內(nèi)留少許底油，下蔥末、姜末煸香。倒入雞丁翻炒均勻后，放入料酒、胡椒粉、鹽。然后加入芒果、胡蘿卜、松仁、香菇和少許清水，用勺輕輕翻炒3分鐘即可出鍋。芒果燒雞有益補(bǔ)脾胃、理氣活血、生津止渴、潤(rùn)腸通便的功效。

香芒牛柳具體做法是：取芒果100克，牛肉200克，洋蔥1個(gè)，紅椒1個(gè)，番茄1個(gè)，黑胡椒粒、水淀粉、料酒、鹽、醬油適量。將牛肉切成條狀，加料酒、鹽、水淀粉、少量水腌制10分鐘。將洋蔥、紅椒、番茄切條狀。芒果去皮后切條狀。將牛肉放入油鍋中翻炒后，盛出瀝干油。鍋內(nèi)留少許底油，放入洋蔥、紅椒、番茄，稍微翻炒幾下，加入牛肉。放入黑胡椒粒拌勻后，再放入芒果條拌炒均勻即可。香芒牛柳有活血行氣、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解毒、明目護(hù)膚、潤(rùn)腸生津、降脂降壓的功效。

以上是對(duì)血瘀體質(zhì)養(yǎng)生做出的分析，專家指出芒果配合其他事物進(jìn)行養(yǎng)生有很好的功效，上述食品配合芒果對(duì)于血瘀體質(zhì)養(yǎng)生有更好的效果。