很多水果對血瘀體質養(yǎng)生有很好的效果，芒果就是其中的一種，那么芒果對血瘀體質養(yǎng)生有哪些效果呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，接下來我們就來詳細了解一下。

芒果又名“望果”，因此，又被人們稱為“希望之果”。芒果果肉金黃，汁多味道甘醇，香氣誘人。其果皮呈檸檬黃色，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。芒果味甘、酸，可益胃，能改善食欲不振、消化不良、暈眩嘔吐的癥狀。其性微涼，可去煩，潤燥，清熱，生津，明目，治療口渴、咽干、咽喉腫痛的現(xiàn)象。

曾有一位血瘀體質的學生，因感覺身體燥熱，并有聲音嘶啞，喉嚨腫痛，口吐酸水，眼睛干澀、容易疲勞的癥狀來向我咨詢。我讓她取一個芒果，洗凈切開后，用500毫升的清水煎煮，每天當茶飲用。三天之后她的癥狀就有所好轉。

《本草拾遺》中說：“(芒果)益胃氣，止嘔暈。”現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芒果的維生素含量非常豐富，尤其維生素A的含量位列水果首位，具有明目的作用。所以，芒果能治療這位學生所出現(xiàn)的病癥。

以上是對血瘀體質養(yǎng)生方法做出的分析，專家指出芒果有和胃、行氣、潤燥的功能，對于血瘀體質養(yǎng)生有很好的功效，要求大家在了解了血瘀體質養(yǎng)生食品之后一定要結合自身的實際情況選擇適合的食品。