你是平和體質(zhì)嗎?這是大家應(yīng)該了解的內(nèi)容，只有了解了平和體質(zhì)的特點(diǎn)和測(cè)試依據(jù)，才能夠正確確定是否為平和體質(zhì)，那么你是平和體質(zhì)嗎?接下來我們就來參照以下特點(diǎn)進(jìn)行分析。

你是平和體質(zhì)嗎：

1.每天睡七八個(gè)小時(shí)，是否在工作兩三個(gè)小時(shí)之內(nèi)也容易感到疲乏，或者做一點(diǎn)小事情就有勞累、無精打采的感覺?

2.是否看上去很疲倦的樣子，每天都顯得有精力不充沛?

3.平時(shí)說話聲音是否較低，感覺沒有力氣說話，或者說話時(shí)有上氣不接下氣的感覺?

4.是否容易感到悶悶不樂，不知為何，每隔一段時(shí)間，總有一陣無緣無故的情緒低沉的時(shí)候?

5.跟一般人比較，是否能耐受得了寒冷(如冬天的寒冷，夏天的冷空調(diào)、電風(fēng)扇等)?

6.是否能適應(yīng)外界自然環(huán)境的變化，如季節(jié)轉(zhuǎn)換、天氣變化，或者是否能適應(yīng)新的工作環(huán)境、生活環(huán)境的變化?

7.睡眠質(zhì)量是否良好，如很早就醒來，而且再也睡不著了;入睡后稍有動(dòng)靜就能察覺;稍有不順心的事就徹夜難眠;整夜做夢(mèng)，醒來時(shí)覺得很累;容易失眠等?

你是平和體質(zhì)嗎?通過以上內(nèi)容的介紹你知道了嗎?專家指出平和體質(zhì)主要具有上述特點(diǎn)。如果在近一年中，你有以上多數(shù)的感覺或體驗(yàn)，就不屬于平和體質(zhì)，而是偏頗體質(zhì)。