想必大家都知道，早泄對(duì)于男性來說，傷害是非常大的，它會(huì)使自己的性功能不斷的減退，而且，不能進(jìn)行正常的性生活，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)使夫妻感情出現(xiàn)破裂。所以，為了避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)該掌握一些判斷男性早泄的方法。那么，什么標(biāo)準(zhǔn)判斷男性是否早泄？

早泄的7個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)

1、性欲低下

經(jīng)常對(duì)性交這個(gè)事情產(chǎn)生不了任何的興趣，一提到性交就變得無(wú)精打采的。

2、陰莖勃起硬度不夠

出現(xiàn)了陰莖勃起的硬度不夠，使陰莖無(wú)法正常的進(jìn)入到女性的陰道。

3、焦慮不安

經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮不安的情況，這也是早泄的一種癥狀。

4、過早射精

當(dāng)陰莖剛剛進(jìn)入陰道的時(shí)候就出現(xiàn)了射精的情況，而這個(gè)時(shí)間低于3分鐘以內(nèi)。

5、射精無(wú)力

在射精的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)射精無(wú)力的情況。

6、睪丸脹痛

在無(wú)外物碰撞的情況下會(huì)出現(xiàn)睪丸脹痛的癥狀。

7、腰酸背痛、無(wú)精打采

當(dāng)出現(xiàn)了腰酸背痛、無(wú)精打采的情況下有可能就是早泄出現(xiàn)的征兆。

早泄食療方

爆炒羊肉

材料：羊肉、蔥、姜、蒜。

做法：開始的時(shí)候先把全部材料都洗凈，然后把姜去皮切絲、蒜去皮拍碎、蔥切成段，羊肉切片。把羊肉放入滾水中煮到八分熟后撈起備用。往鍋中倒入油，加入姜絲跟蒜泥爆炒一下再倒入羊肉和蔥，直到羊肉熟了之后再加入調(diào)味料即可出鍋裝盤。

功效：大家都知道羊肉是具有可以治療早泄和壯陽(yáng)的效果，這道菜的做法不僅可以起到這些作用，還讓我們吃起來更加的美味。

小河蝦炒韭菜

材料：小河蝦、韭菜、生姜、醬油。

做法：先把小河蝦去頭洗凈、然后放入淡鹽水里面浸泡10分鐘后再洗凈放置一旁。把韭菜洗凈切段，把姜切成姜末。在炒鍋里面倒入油加熱，然后再倒入姜末炒香后倒入小河蝦，等小河蝦炒到紅色的時(shí)候加入醬油和調(diào)味料，再接著炒一分鐘后倒入韭菜后開大火爆炒，等韭菜熟了之后就可以出鍋了。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、治療早泄。

日常生活中，一些男性應(yīng)該注意自己的一些生活方式和行為方面，這都是非常重要的，而且應(yīng)該對(duì)自己的一些性功能有一定的了解。平時(shí)自己的飲食也發(fā)揮著極為重要的作用，一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，多吃一些治療早泄的食療法。