血壓?jiǎn)栴}也一直困擾著很多群體，因?yàn)檫@是一種長(zhǎng)期且難處理的疾病，因此當(dāng)它出現(xiàn)了以后人們要想辦法來解決和處理，同時(shí)人們更要選擇正確測(cè)量血壓的方法，在了解好這些后更要多注意一些事項(xiàng)，那么，血壓測(cè)量的要求和注意事項(xiàng)是哪些?下面和專家來解答吧。

1、選擇符合計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)或者經(jīng)國際標(biāo)準(zhǔn)，檢驗(yàn)合格的電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。

2、使用大小合適的袖帶，袖帶氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂。大多數(shù)人的臂圍25-35cm，應(yīng)使用長(zhǎng)35cm、寬12-13cm規(guī)格氣囊的袖帶。肥胖者或臂圍大者應(yīng)使用大規(guī)格袖帶。兒童使用小規(guī)格袖帶。

3、被測(cè)量者至少安靜休息5分鐘，在測(cè)量前30分鐘內(nèi)禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱。

4、被測(cè)量者取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，上臂與心臟處在同一水平。如果懷疑外周血管病，首次就診時(shí)應(yīng)測(cè)量左、右上臂血壓。特殊情況下可以取臥位或站立位。老年人、糖尿病患者及出現(xiàn)體位性低血壓情況者，應(yīng)加測(cè)站立位血壓。站立位血壓應(yīng)在臥位改為站立位后1分鐘和5分鐘時(shí)測(cè)量。

5、將袖帶緊貼縛在被測(cè)者的上臂，袖帶的下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm。將聽診器探頭置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。

6、測(cè)量時(shí)快速充氣，使氣囊內(nèi)壓力達(dá)到橈動(dòng)脈搏動(dòng)消失后再升高30mmhg，然后以恒定的速率2-6mmhg/秒緩慢放氣。在心率緩慢者，放氣速率應(yīng)更慢些。獲得舒張壓讀數(shù)后，快速放氣至零。

7、血壓?jiǎn)挝辉谂R床使用時(shí)采用毫米汞柱mmhg，在我國正式出版物中注明毫米汞柱與千帕斯卡kpa的換算關(guān)系，lmmhg=0.133kpa。

8、應(yīng)相隔1-2分鐘重復(fù)測(cè)量，取2次讀數(shù)的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數(shù)相差5mmhg以上，應(yīng)再次測(cè)量，取3次讀數(shù)的平均值記錄。

專家提示：上面是有關(guān)測(cè)量血壓的方法和注意事項(xiàng)的解答，我們也應(yīng)該做好正確的了解，在清楚疾病的危害以后更要時(shí)刻檢測(cè)自己血壓的變化，一旦發(fā)現(xiàn)身體有問題就要及時(shí)的處理，同時(shí)人們更要注意自己心情的緩解，有好心情同樣是重要的。