平常大家認(rèn)為大笑不夠文雅，因此對(duì)這種人比較反感，其實(shí)大笑有非常大的作用，大笑不僅能夠使身體的血管舒張，還能夠增加內(nèi)臟的血液供應(yīng)，因此專家提倡經(jīng)常的大笑，也也是養(yǎng)生的一種，從而可以看出大笑對(duì)預(yù)防疾病是非常有好處的，下面就針對(duì)如何預(yù)防疾病的出現(xiàn)為您做了以下講述。

癌癥患者。正常*內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞，所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達(dá)，從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此，對(duì)癌癥患者來說，笑確實(shí)是既不花錢又很安全的良藥，當(dāng)然，它對(duì)普通人預(yù)防癌癥也大有好處。

心血管疾病患者。“大笑能使血管舒張，從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。”為多家醫(yī)院提供“大笑康復(fù)訓(xùn)練”的美國心理學(xué)家史蒂夫·威爾森說，這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類似，不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作，對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù)，也是十分有益的。

哺乳期婦女。為了寶寶的健康成長，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出，觀看一部喜劇電影后，母親乳汁中褪黑激素的水平會(huì)得到提高，皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶，過敏反應(yīng)會(huì)大大降低。

糖尿病患者。得了糖尿病愁眉不展?小心會(huì)錯(cuò)過康復(fù)的良機(jī)。通過多項(xiàng)科學(xué)研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑，因?yàn)榘l(fā)笑帶來的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變，能防止血糖水平升高!

體質(zhì)差的人。令人驚訝的是，在綻放笑容之前，人們對(duì)歡笑的期待也會(huì)收到奇跡般的效果。喜劇開幕前，研究人員抽取了觀眾的血樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其內(nèi)啡肽的含量已經(jīng)增加了27%，生長激素的含量增加了87%。內(nèi)啡肽有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，生長激素對(duì)肌肉、骨骼和內(nèi)臟有益，這種健身效果可以算得上是“得來全不費(fèi)工夫”。

上述內(nèi)容就是小編為您講述的關(guān)于如何預(yù)防疾病方面的相關(guān)常識(shí)，從而可以得知大笑對(duì)身體的好處，因此患有這些病的患者平時(shí)不要愁眉不展，要放平心態(tài)對(duì)待人生，相信大家的并且都會(huì)得到緩解的。最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。