現(xiàn)在生活節(jié)奏非常之快，所以導致女性身體發(fā)生各種病變影響，尤其是最近引發(fā)女性頭發(fā)脫落的現(xiàn)象非常突出，在其最開始都是以小片掉發(fā)，繼而隨著時間病情的逐漸發(fā)展，最后導致頭發(fā)大片面積相繼掉落十分影響患者的外貌。那造成女人脫發(fā)的因素有哪些呢？

1、貧血

專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復生長。

2、壓力綜合征

壓力會導致華發(fā)早生。壓力大時*釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥——*免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。

3、多囊卵巢綜合征

婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。

脫發(fā)吃什么好

1、葡萄干促進頭皮血液循環(huán)

葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產生，可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。

2、貝類促進細胞再生

貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關重要。

3、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)

牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

在其通過上述有關女性脫發(fā)因素介紹，使之對于大多數(shù)女性來說都有非常的了解和認識了，為此大家就要積極的加以重視起來，在其身體發(fā)生貧血時最好及時加以調養(yǎng)，在其身體出現(xiàn)壓力過大時，我們要學會及時放松心情。