現(xiàn)在有脫發(fā)困擾的人越來越多，而且出現(xiàn)了低齡化的發(fā)展態(tài)勢。為什么現(xiàn)在年輕人也會出現(xiàn)脫發(fā)問題呢?專家提示現(xiàn)代人普遍存在睡眠不足的情況，而睡眠不足有可能是脫發(fā)的主因之一。究竟睡眠跟脫發(fā)之間有怎樣的聯(lián)系呢?接下來，專家就具體分析了睡眠不足對秀發(fā)的損傷，讓我們一起來了解下。

脫發(fā)

睡眠不足會誘發(fā)脫發(fā)

1、神經(jīng)壓力過大是造成脫發(fā)的直接原因，關(guān)于神經(jīng)壓力過大的原因相信很多的脫發(fā)發(fā)友們都深有體會，醫(yī)生也會常建義發(fā)友們適當(dāng)?shù)木徑鈮毫�，放行身心等等以此來緩解緊繃的神經(jīng)系統(tǒng)。如果大腦神經(jīng)經(jīng)常處在高壓狀態(tài)下，會造成*立毛肌收縮、頭發(fā)直立。以及大腦中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊的毛乳頭得不到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，毛發(fā)功能受到抑制，頭發(fā)提前進入休止期繼而提前脫落。

2、關(guān)于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致脫發(fā)的原因不論在中醫(yī)還是西醫(yī)，內(nèi)分泌導(dǎo)致脫發(fā)的情況時想通的。*的內(nèi)分泌激素可以保持生理機能處于平衡的狀態(tài)，但是這些生長調(diào)節(jié)劑一般都會隨著年齡的增長而出現(xiàn)失調(diào)的狀態(tài)，一般造成內(nèi)分泌失調(diào)因素有飲食無節(jié)制，過度疲勞，偏食(對某種食物的特別愛好這樣)。當(dāng)內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)后會發(fā)生很多并發(fā)癥，比如脫發(fā)，一般表現(xiàn)為雄激素源性脫發(fā)或毛癥。

3、化學(xué)因素導(dǎo)致的脫發(fā)一般和燙染發(fā)質(zhì)有直接關(guān)系，有些注重外邊的男性和女性會經(jīng)常光顧發(fā)廊，用燙染發(fā)質(zhì)來表現(xiàn)頭發(fā)的與眾不同。長此以往這些化學(xué)染發(fā)劑會包裹發(fā)根，導(dǎo)致發(fā)根不能自由的呼吸，秀發(fā)會逐漸枯黃斷裂，繼而脫落。

4、季節(jié)性脫發(fā)是脫發(fā)類型中最為常見的。一般在秋冬季節(jié)很多發(fā)友會出現(xiàn)脫發(fā)的跡象，這種季節(jié)性的脫發(fā)是比較常見的醫(yī)學(xué)界稱之為“生理性脫發(fā)”隨著頭皮及身體對季節(jié)溫度的適應(yīng)后，這種脫發(fā)會逐漸趨向正常直到達到正常的掉發(fā)狀態(tài)。

睡眠不足不僅會誘發(fā)脫發(fā)，它還是脫發(fā)的主因之一，所以，如果你有睡眠不足的問題，那出現(xiàn)脫發(fā)也就不是什么新鮮事了。如果你是因為睡眠不足出現(xiàn)脫發(fā)，那就要先解決睡眠問題，再來治療脫發(fā)。導(dǎo)致睡眠不足的原因有很多，例如熬夜、失眠等等，找到你的病因，然后對癥治療，就會有明顯改善。