脫發(fā)的發(fā)生是不分性別的。若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏，變黃，變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)完全成片的脫落。脫發(fā)也是可以通過(guò)食療來(lái)解決問(wèn)題的。下面看看脫發(fā)的食療方法有哪些?

脫發(fā)的食療方法

1. 生赭石500克，研成細(xì)末后過(guò)篩。早、晚飯前各服3克，連服3個(gè)月即可治愈。主治青少年脫發(fā)。

2.食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見(jiàn)效。

3. 將濃鹽湯輕敷發(fā)根部，5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)15-20天為一療程，可防脫發(fā)。

4. 生姜皮(焙干)、人參各30克，研為細(xì)末，將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處擦之，隔日一次。主要用于精神因素導(dǎo)致的青少年脫發(fā)。

5.何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次。

6.鮮側(cè)柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補(bǔ)12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，以沒(méi)過(guò)藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。

7. 何首烏60克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

8. 芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時(shí)后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

9. 花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

脫發(fā)的發(fā)生一般情況是由不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣引起的，所以有脫發(fā)困擾的人士還是要注意合理作息和飲食的。發(fā)量的稀少為愛(ài)美的人士帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱，希望上文介紹的這些脫發(fā)的食療方法可以為愛(ài)美的人士解決這些煩惱，讓大眾健健康康的重拾美麗自信。