人到老年，尤其是老年男性，毛發(fā)容易脫落，如果程度較輕可考慮通過食療，較嚴重的脫發(fā)就要及早就醫(yī)，盡早改善脫發(fā)問題。下面的幾個小妙招來輔助治療脫發(fā)。趕緊學起來吧。

柚子核 25 克，用開水浸泡 24小時后，每天將汁水涂拭頭發(fā)及頭皮 2～3 次。這可以加快毛發(fā)生長。

將生姜切成片，在發(fā)黃、脫落頭發(fā)的發(fā)根處反復擦拭，每天堅持2～3 次。這能刺激毛發(fā)的生長。

1 茶匙蜂蜜、1 個生雞蛋黃、1茶匙蓖麻油、兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用冼發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。

頭皮按摩法

可有效地促進頭皮的血液循環(huán)，讓毛囊獲得充分的營養(yǎng)。下面介紹一種分6 步驟完成的按摩方法：

1、浴面：

先將兩手搓熱，用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部，由上而下四個八拍。

2、按揉頸項：

用兩手的中指按在風池穴，先按穴位兩個八拍，再以順時針方向揉穴位兩個八拍，再從風池穴向下延頸椎擦至頸肩，四個八拍。

3、按揉太陽穴：

以兩手食指按在雙太陽穴，依順時針方向揉四個八拍

4、按揉百會穴：

用其中一手之中指按揉百會穴，先按壓兩個八拍，再依順時針揉兩個八拍，重復一次，共八個八拍。

5、點激頭頂：

用雙手的食、中、無名、小指四指的指端，有節(jié)奏地輕輕叩擊頭頂部，做四個八拍。

6、梳發(fā)與摩頂：

先用雙手的食、中、無名、小拇四指指端，從前額向后梳理，做一個八拍;用中指指背，從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動作，一個八拍;再用其中一手手掌心輕摩頭頂部，一個八拍;重復二次，共九個八拍。