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常吃魚健腦讓你更聰明 魚的飲食禁忌

常吃魚健腦讓你更聰明 魚的飲食禁忌

魚是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷氖巢�,是我們平時(shí)滋補(bǔ)的最佳選擇。專家說,養(yǎng)生吃魚好處多多,有利于保健身體,但是吃魚也要有講究,要注意一些吃魚禁忌,我們?nèi)粘V芯欧N魚類不能和什么食物搭配吃你知道嗎?下面就跟小編一起去具體了解一下。

1、鯧魚

性味甘、平、淡,具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效,尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。

忌口:瘙癢性皮膚病患者應(yīng)忌食。再者其魚子有毒,不可食用。另外,鯧魚也不能用牛、羊油煎炸。

2、黃花魚

性味甘、平,能健脾益氣,開胃消食,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對*有很好的補(bǔ)益作用。

黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,能清除*代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。尤其對體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會(huì)收到很好的食療效果。

忌口:胃呆痰多者、哮喘病人、過敏體質(zhì)者、體胖內(nèi)熱者應(yīng)慎食。同時(shí),黃花魚不能與中藥荊芥、蕎麥一起吃,不能用牛、羊油煎炸。

3、甲魚

甲魚與莧菜同食可出現(xiàn)嘔吐、腹痛、肝脾腫大等病癥�!督饏T要略》記載:“龜鱉肉不可合莧菜食之。”清代吳謙說:“龜鱉皆與莧菜相反,若合食,必成鱉瘕。”鱉瘕,相當(dāng)于現(xiàn)代所說的肝脾腫大。

甲魚不宜與橘子同食:橘子含果酸較多,與含蛋白質(zhì)較多的甲魚同食,其果酸可與蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)吸收。

甲魚不宜與雞蛋、鴨蛋同食�!督饏T要略·禽獸魚蟲禁忌》:“其肉不得合雞鴨子食之。”食用會(huì)發(fā)冷氣,體質(zhì)虛寒者尤不宜食。

甲魚不宜與豬肉、兔肉、鴨肉、芥末同食。孫思邈指出:“不可合豬兔鴨肉食,損人。不可合芥子食,生惡瘡。”

4、鲇魚

鲇魚紅棗同食會(huì)掉頭發(fā)。

鲇魚不宜與牛肝牛肉同食,若誤食致身體不適,可以人乳來解�!秷D經(jīng)本草》記載:“不可與牛肝食,令人患風(fēng)多噎涎。”兒童睡覺流涎磨牙很常見,中醫(yī)認(rèn)為是胃熱或者是體內(nèi)有寄生蟲,吃中藥效果很不錯(cuò),同時(shí)我們總提醒家長,在治療期間,不要給孩子吃鲇魚和牛肉。也沒有聽過吃了后會(huì)怎么樣的反饋,真沒有家長會(huì)明知故犯,所以始終找不到吃了以后所產(chǎn)生后果的實(shí)例。

5、鰱魚

可溫中補(bǔ)氣、暖胃、潤澤肌膚,是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者,也可用于產(chǎn)后脾胃氣虛所致的少乳等癥。

忌口:凡是脾胃蘊(yùn)熱者不宜食用鰱魚。另外,感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結(jié)者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應(yīng)忌食鰱魚。