美滿的夫妻生活是幸福生活的基礎(chǔ)，日本著名針灸按摩師，性感覺開發(fā)研究者回氣堂玄斎先生通過《健康》雜志向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是5穴按摩法。所謂的五穴按摩法就是通過按摩身體的肩井穴，膻中穴，大赫穴，腎愈穴，三陰交穴來促進和改善夫妻生活。

女性篇——

肩井穴

按摩肩井穴有利于提高性欲望

肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關(guān)，具有提高性欲望的功能。

按摩方法：

用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復(fù)十次之后換左手。

用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)十次。

肩井穴的按摩不僅可以提高性欲望，對肩周炎，眼睛疲勞也很有效。

在此，回氣堂玄斎先生強調(diào)肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性欲望，首先就必須提高體溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀，如果身體寒冷的話，性器官的血流就會緩慢，身體就會很難獲得快感。除了肩井穴，回氣堂玄斎先生還建議膻中穴的按摩最好也是一邊沐浴一邊進行。

按摩膻中穴有利于促進乳房的感覺